蔬菜炒面（意面版）

健康营养的蔬菜炒面 含多种鲜蔬 蛋白质与维生素 健康又不失美味

用料  

蔬菜炒面（意面版）的做法  

1. 洋葱     切条
   胡萝卜 切对半片
   香肠     切条

2. 水烧开 下意面 煮4-5分钟 待稍软后放入常温水中浸泡 以免意面粘连

3. 炒锅倒油 待三成热后 倒入葱姜蒜末 翻炒煸香

4. 煸出香味后 倒入洋葱和香肠条 煸炒几下

5. 放入西兰花翻炒至西兰花表面颜色稍稍变深

6. 后放入胡萝卜翻炒数下 后倒入少许酱油继续翻炒直至上色

7. 意面沥水 倒入锅中 快速翻炒 以免糊锅

8. 翻炒至感觉锅中略有些干的时候 倒入酱油 继续翻炒

9. 待面条上色 放入少许的水 继续翻炒至水被炒干 出锅享用