《黄金菊嫩兔》
菊花的的清香提神,带兔子的营养丰富,油炸之后再焖,香嫩美味可口!
用料
兔腿 | 一条 |
稻花香酒 | 一小勺 |
盐 | 2克 |
蚝油 | 1勺 |
酱油 | 1勺 |
姜 | 2片 |
小麦粉 | 3克 |
花生油 | 100克 |
番薯 | 3块 |
菊花 | 15朵 |
《黄金菊嫩兔》的做法
叶师兄品牌兔腿切小块,成兔丁状
番薯切小块
菊花用一小碗开水煮开,成菊花茶,待用。兔丁、番薯丁、稻花香酒、酱油、蚝油、盐、小麦粉,揉揉腌制10分钟
姜切丝
锅烧热,倒油。
油开,捞兔丁,番薯丁下去进行炸,
直到兔丁表皮有点金黄色即可。兔丁、番薯丁炸好,锅底油捞起来,留少量油即可。
菊花菜倒入锅,与兔丁、番薯丁一起进行油焖。收汁,起锅😋
小贴士
《本草纲目》记载:兔肉性寒味甘,具有补中益气、止渴健脾、凉血解热、利大肠之功效。《黄金菊嫩兔》《芝麻扒兔肉》
菊花具有疏风、清热、明目、解毒的功效。
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