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全麦红枣馒头

馒头2.96W
全麦红枣馒头的做法图解 全麦红枣馒头的做法步骤

营养健康又好吃,就是它了。

用料  

红枣 50克,切碎
全麦粉 60克,看得见麸皮的那种
全麦面粉 240克换成普通面粉也可以
酵母 3克
温水 150毫升
5克

全麦红枣馒头的做法  

  1. 我用了细粉状的全麦粉,和粗颗粒麸皮的全麦粉混合的。所有材料倒入面盆里,家里有条件的可以把红枣换成葡萄干,传说会更好吃。切碎一点。我用的安琪的耐高糖酵母,因为我家的枣很甜😄

    全麦红枣馒头的做法图解 全麦红枣馒头的做法步骤 第2张
  2. 150毫升温水,边倒边用筷子搅拌

    全麦红枣馒头的做法图解 全麦红枣馒头的做法步骤 第3张
  3. 搅成看不到干粉的絮状

    全麦红枣馒头的做法图解 全麦红枣馒头的做法步骤 第4张
  4. 用你的小手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,放在温暖处,醒发一到两个小时。

    全麦红枣馒头的做法图解 全麦红枣馒头的做法步骤 第5张
  5. 现在是夏天,一个小时发好了,面团变成两倍大

    全麦红枣馒头的做法图解 全麦红枣馒头的做法步骤 第6张
  6. 里面是蜂窝状,闻着有淡淡的香味。不要发过了,馒头会酸

    全麦红枣馒头的做法图解 全麦红枣馒头的做法步骤 第7张
  7. 拿出来,揉面垫上洒一点干面粉,揉搓排气,多揉一会,口感更好。搓成长条,切成你想要的大小,揉成你喜欢的形状。

    全麦红枣馒头的做法图解 全麦红枣馒头的做法步骤 第8张
  8. 我分成了八个,刚好一锅

    全麦红枣馒头的做法图解 全麦红枣馒头的做法步骤 第9张
  9. 锅里,加好冷水,笼屉上刷一点油,放进去,二次醒发20分钟

    全麦红枣馒头的做法图解 全麦红枣馒头的做法步骤 第10张
  10. 发好,开大火,蒸20分钟,再闷两分钟。

    全麦红枣馒头的做法图解 全麦红枣馒头的做法步骤 第11张
  11. 趁热拿出来,倒着放凉,小心烫伤哦

    全麦红枣馒头的做法图解 全麦红枣馒头的做法步骤 第12张
  12. 非常好吃。本宝宝很喜欢

    全麦红枣馒头的做法图解 全麦红枣馒头的做法步骤 第13张
  13. 这个配方蒸出来不会干硬。口感比吐司也不差哦。

    全麦红枣馒头的做法图解 全麦红枣馒头的做法步骤 第14张