地中海风情意面
用料
虾子 | 18只 |
鲜活青口 | 800克 |
干白葡萄酒 | 300克 |
柠檬 | 一只 |
大蒜 | |
欧芹(parsley) | 4根 |
橄榄油 | 30毫升 |
意大利面Rotini | 250克 |
洋葱 | 40克 |
樱桃西红柿 | 250克 |
咸肉(bacon) | 5条 |
鳕鱼柳(Haddock或cod) | 100克 |
清鸡汤约 | 300毫升 |
原味西红柿酱(tomatopaste) | 2大匙 |
地中海风情意面的做法
咸肉切小片。炒锅上炉头,中火,放入咸肉,炒至香脆,倒出,沥油
倒去锅里剩余猪油,放30毫升橄榄油,放洋葱丝,炒香,放入大蒜蓉
放入番茄酱,炒均匀,将西红柿放入,炒一会,倒入剩下的150毫升白葡萄酒
倒入鸡汤,烧开,放入鳕鱼、虾
同时另取一汤锅烧水,放半茶匙盐,水开后放意面,煮到面尚存一丝硬芯,出锅沥干水,倒入上面的酱汁炒锅
搅拌均匀后装盘,撒咸肉丁,用青口装饰
小贴士
处理青口:
1.将青口清洗干净
2.汤锅加水烧开,加入欧芹、150毫升白葡萄酒、柠檬汁,锅再开后放入青口,盖上盖子。
3.两三分钟后检查,青口开口后就可以取出沥水,备用。
4.扔掉所有没开口的,那是死的。
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