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好吃不怕胖的减脂番茄荞麦面

2.01W
好吃不怕胖的减脂番茄荞麦面的做法图解 做法步骤

荞麦面是一款非常健康的减肥产品,虽然其貌不扬,但是营养价值却很高,推荐下一款超级简单的减脂番茄荞麦面,很好吃,一起来吃面吧。

用料  

金龙鱼荞麦面 80g
鸡蛋 1个
番茄 2个
蘑菇 适量
香菇 适量
菜心 1个
番茄酱 适量

好吃不怕胖的减脂番茄荞麦面的做法  

  1. 锅中水煮开,放入面条煮熟。

    好吃不怕胖的减脂番茄荞麦面的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 取出面条,放入凉水中浸泡备用。

    好吃不怕胖的减脂番茄荞麦面的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 番茄洗干净,用开水烫5分钟。

    好吃不怕胖的减脂番茄荞麦面的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 表面划十字花纹,去皮,去蒂切小块。

    好吃不怕胖的减脂番茄荞麦面的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 锅中放入适量油,放入番茄煸炒变软。

    好吃不怕胖的减脂番茄荞麦面的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 加入清水、番茄酱、蘑菇、香菇、菜心烧开。

    好吃不怕胖的减脂番茄荞麦面的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 加入面条,盐、糖调味即可。

    好吃不怕胖的减脂番茄荞麦面的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 装饰上糖心蛋。

    好吃不怕胖的减脂番茄荞麦面的做法图解 做法步骤 第9张

小贴士

很清爽的一款素面,裹上了番茄味的面条很是爽口。