泰式鲜虾荞麦面
夏天到了,减肥是MM们的头等大事,来个酸爽荞麦面,既饱腹又减脂,白蛋质,维生素,纤维素都齐了,制作也不复杂,非常美味,推荐给大家!
用料
荞麦面 | 80克 |
黄瓜丝 | 半根 |
白芝麻 | 2克 |
洋葱粒 | 少许 |
香茜 | 少许 |
百香果 | 1个 |
鲜虾仁 | 7-8只 |
柠檬片 | 2-3片 |
小米辣 | 1只 |
豉油 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
陈醋 | 1勺 |
鸡粉 | 少许 |
麻油 | 少许 |
蒜蓉 | 少许 |
泰式鲜虾荞麦面的做法
将百香果,蒜茸,酱料全部倒入碗中,用油和小米辣炒熟鲜虾仁,然后放入调料中淹一会,切好青瓜丝,香菜备用,柠檬片备用
滚水下荞麦面大火煮一分钟,然后调中细火煮5-6分钟,捞起用冰粒纯净水令其冷却,沥干备用
将淹好的虾酱汁倒入面中,放青瓜丝,香菜拌均,柠檬片摆盘,食时将柠汁加入面中更美味。
小贴士
提前做冰粒,冷却荞麦面更劲道
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