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补气血养生粥

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补气血养生粥的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

红枣 5颗
枸杞 一丢丢
糯米 适量
黑米 适量
黑豆 适量
黑芝麻 适量
清水 适量
红糖 适量

补气血养生的做法  

  1. 除了红糖,枸杞,其余材料放入炖盅加清水慢炖四小时,快煮好的半个小时放入枸杞。煮好后要吃的时候再加红糖即可,当早餐一级棒