(减脂)燕麦皮蛋粥
粥1.81W
每天早上都想吃皮蛋瘦肉粥,但是太花时间,这个燕麦粥正好养胃 10分钟之内搞定 还减脂!
用料
皮蛋 | 1个 |
燕麦 | 30克 |
盐 | 少于克 |
青菜 | 2片 |
水适量 |
(减脂)燕麦皮蛋粥的做法
燕麦下锅煮开
皮蛋切碎,放入燕麦锅里一起煮至燕麦变熟,汤变浓稠,大概7分钟就好
青菜切碎,放入皮蛋燕麦锅里,煮一分钟,放一点点盐调味
快手皮蛋粥哦
注意烫
小贴士
小心烫嘴
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