美味佳肴馆

卡洋怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的卡洋精选专题是专门提供卡洋的相关精彩内容的地方,这里的卡洋相关内容,小编都精心编辑,精选优质卡洋的相关知识,分享一些卡洋方面的经验知识。

  • 超低卡洋车前子壳/魔芋粉绿豆糕(伪芋圆)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超低卡洋车前子壳/魔芋粉绿豆糕(伪芋圆)

    无需泡绿豆!无油无蔗糖!无需烤箱!不用翻炒!超低卡减肥懒人天堂,搅和搅和就能吃ww夏天到了就很想吃绿豆糕,但是市售绿豆糕一块就50大卡,卑微减肥女孩哭哭那就自己来做一份超低卡的绿豆糕778注意⚠️非典型绿豆糕,洋车前子壳版本...

  • 无油低卡咖喱洋葱贝果的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低卡咖喱洋葱贝果

    吃惯了甜口的贝果,突发奇想做一款咸口的,意外的好吃😋用料高筋粉440克咖喱块44克开水(化咖喱块)225克洋葱55克酵母粉4克水(化酵母)15克盐4克糖5克无油低卡咖喱洋葱贝果的做法开水化开咖喱块。126克洋葱切碎,下油锅翻炒。最后...

  • 低卡麦麸魔芋洋车前子蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡麦麸魔芋洋车前子蛋糕

    新买的麦麸粉,马上就拿来研究试验低卡美食。6寸小低卡蛋糕,麦麸粉有热量但是特别有饱腹感,魔芋和洋车前子壳粉热量忽略不计。鸡蛋两个作为减肥人士也不怕。所以我觉得放心吃吧。用料麦麸粉两勺,大约30克吧魔芋精粉一勺,大...

  • 低卡火鸡洋葱三明治的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡火鸡洋葱三明治

    在Interlaken实习的日子填饱肚子以示安慰用料全麦吐司3片火鸡胸肉两片小紫皮洋葱1个番茄酱蛋黄酱少许酱油料酒黑胡椒盐少许椰子油少许低卡火鸡洋葱三明治的做法火鸡胸肉切粒,片,块都可以,倒入少许酱油,料酒,盐,黑胡椒腌制洋...

  • 培根洋葱无油低卡富气包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    培根洋葱无油低卡富气包

    这款富气面包是来自日本面包师大塚节子的《爱上面包:我的甜蜜烘焙厨房》一书中,就是类似佛卡夏的橄榄油面包,这个面包师一向主张“绝不使用多余的材料,提倡减少面包的乳制品,鸡蛋的使用量”,所以他的很多面包都非常适合素食...

  • 快手无油低卡洋葱炒蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手无油低卡洋葱炒蛋

    洋葱炒蛋也可以不放鸡蛋脂肪和热量会更低,吃些洋葱是可以代谢减肥的哟~这一盘大约热量=鸡蛋76k+洋葱39k+调料15k=136k洋葱减肥很详细的可以百度,因为洋葱本来热量就低,平均每100g就只有39大卡热量,=👣散步24分钟其次,洋葱里...

  • 洋葱鸡胸肉丁 (低卡减脂餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    洋葱鸡胸肉丁 (低卡减脂餐)

    超级简单一看就会用料鸡胸肉1块淀粉2勺盐1勺洋葱1个青椒1个料酒2勺生抽2勺耗油2勺糖1勺牛奶50克洋葱鸡胸肉丁(低卡减脂餐)的做法鸡胸肉切丁,加入料酒、生抽、耗油、盐、淀粉,腌制十五分钟蒜姜切碎,青椒切丁洋葱切丁起锅烧...

  • 低卡洋葱番茄牛肉生菜卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡洋葱番茄牛肉生菜卷

    图片是给妈妈做的午餐肉卷,自行改成牛肉吧(⑉••⑉)‥♡我一滴油也没有放,还是很好吃哒用料牛肉克洋葱个鸡蛋盐克低卡洋葱番茄牛肉生菜卷的做法材料切切丁炒熟开始放继续放保鲜膜切...

  • 洋葱佛卡夏食谱做法大全,超简单的洋葱佛卡夏做法步骤

    洋葱佛卡夏

    想做这款面包很久了,而且就想早饭吃它。用料面饼部分高筋面粉350克橄榄油15克酵母3克水200克盐5克配料培根2片盐3克黑胡椒适量橄榄油适量洋葱(小)1个洋葱佛卡夏的做法我是头天晚上活好面,盖盖子放进冰箱冷藏过夜,想一大早...

  • 低卡牛肉粒洋葱炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡牛肉粒洋葱炒饭

    365卡用料米饭100克牛肉粒100克洋葱半个香菇3朵玉米50克油7克低卡牛肉粒洋葱炒饭的做法准备隔夜饭100克,玉米粒解冻(新鲜的当然更好啦),牛肉切粒,放蚝油酱油胡椒粉腌制一小时锅里放油,下洋葱翻炒,加玉米炒,最后放香菇粒(按不容...

  • 低卡青团(洋车前子壳粉版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡青团(洋车前子壳粉版)

    最近在研究洋车前子壳粉的吃法,糯叽叽的口感真是太棒了。清明节到了,就做一个低卡青团吧!这个版本的青团和原版区别很大!主要只是为了还原糯糯的外皮和豆沙口感的内馅,所以一定是不正宗的!洋车前子壳粉5克9大卡+抹茶粉2大卡...

  • 低卡快手洋葱炒鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡快手洋葱炒鸡胸肉

    入冬以来不克制饮食,运动量减少,夏天减掉的肥肉又有要长回来的趋势,于是决定重启减肥计划。把之前买的鸡胸肉拿出来就地取材,和洋葱炒在一起,吃口超嫩!完全没有鸡胸肉以往的干柴,一口气干完一盘无压力,重点是低脂无负担没有罪...

  • 少油咸香洋葱佛卡夏的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油咸香洋葱佛卡夏

    外脆内软的佛卡夏用料高筋面粉200g,橄榄油10g,水120ml,盐4g,糖8g,鲜酵母6g(或者干酵母2g)表面涂抹橄榄油5-10g,黑胡椒碎适量半个洋葱切薄丝少油咸香洋葱佛卡夏的做法准备好食材将面团的主要材料混合均匀,用moido和面机按下“...

  • 低卡洋葱烧茄子的做法和图解,低卡洋葱烧茄子怎么做更好吃

    低卡洋葱烧茄子

    低卡低脂快手美味的减脂餐用料茄子1/2个洋葱1/2个生抽1勺蚝油1勺盐适量低卡洋葱烧茄子的做法茄子切滚刀块,洋葱切丝或者块锅中喷油,食材放入翻炒,加入半碗水,盖盖焖烧2分钟,加入一勺蚝油,一勺生抽,适量盐不断翻炒收汁即可...

  • 洋车前子壳伪麻薯|低卡|减脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    洋车前子壳伪麻薯|低卡|减脂

    洋车前子壳饱腹感很强建议一天的量不大于10克用料洋车前子壳5克白开水100克黄豆粉适量脱脂奶粉适量洋车前子壳伪麻薯|低卡|减脂的做法5克洋车前子粉中加入100克沸水搅拌均匀等面糊冷却两勺脱脂奶粉一勺黄豆粉搅拌均匀...

  • 低卡洋葱鸡肉姜黄饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡洋葱鸡肉姜黄饭

    快手简单一锅出用料鸡胸肉半块洋葱半个生米看个人食量姜黄粉1茶勺黑胡椒粉1茶勺盐适量蒜末适量低卡洋葱鸡肉姜黄饭的做法鸡胸肉切块,加姜黄粉、胡椒粉、盐、蒜末腌制一晚。洋葱切条,洗米加入适量水、腌好的鸡胸肉和洋葱...

  • 低卡低脂的牛肉洋葱豆面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡低脂的牛肉洋葱豆面

    用料牛肉一块洋葱一个油好几勺青椒1个豆瓣酱2勺盐一勺姜蒜小葱少许豆面2两低卡低脂的牛肉洋葱豆面的做法待锅烧热了加入适量食用油,油烧热后放入葱姜蒜,因为忘记买小葱就用洋葱代替,待食材炸至变色略微发黄捞出。将牛肉...

  • 超低卡の芝麻洋葱肥牛的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超低卡の芝麻洋葱肥牛

    用料肥牛250克洋葱半个(120克)香葱碎30克烘香的白芝麻20克调味汁太太乐鲜鸡汁2大勺花椒油1小勺生抽1小勺料酒1大勺蚝油1大勺梅子醋1大勺超低卡の芝麻洋葱肥牛的做法调味汁煮开转小火,放入洋葱丝、盖盖儿煮软。加入汆烫过...

  • 芝士洋葱佛卡夏面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芝士洋葱佛卡夏面包

    今天做了一款圆形洋葱芝士面包,其实和披萨差不多,口感也差不多,用最简单的材料,芝士和洋葱制作的。味道很不错,很好吃。用料芝士丝适量意大利综合香料适量高筋面粉500克100%洋葱300克盐8克1.6%橄榄油10克2%干酵母5克1%水30...

  • 低卡版肥牛饭(无洋葱)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡版肥牛饭(无洋葱)

    减肥期感觉很多好吃的都不能吃,这款肥牛饭可作为减肥期的欺骗餐你用料肥牛适量蚝油一勺生抽两勺盐适量蜂蜜适量土豆半个胡萝卜半根玉米粒适量糙米和胚芽米混合适量水两勺鸡蛋1个低卡版肥牛饭(无洋葱)的做法准备好材料,...

  • 万能的洋葱番茄酱(健康低卡)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    万能的洋葱番茄酱(健康低卡)

    简单的食材制作出美味健康的洋葱番茄酱,香浓酸甜可口,制作好后,可以用密封放冰箱里冷藏保存,5天以内,做披萨时铺上一层做底层酱料、做肉酱意粉时,用这款提前做好的洋葱番茄酱搭配着,也是快手健康的一份正餐。用料番茄5个砂糖...

  • 低卡白酱洋葱蘑菇意面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡白酱洋葱蘑菇意面

    用牛奶替换了奶油,低卡的同时又满足味蕾用料意大利面半包120克左右牛奶1盒250ml洋葱半个蘑菇5朵盐一小勺黑胡椒适量淀粉1勺低卡白酱洋葱蘑菇意面的做法意面120克左右开水下锅煮8分钟,蘑菇5朵切片,洋葱半个切丝备用锅热倒...

  • 低卡西兰花洋葱炒虾仁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡西兰花洋葱炒虾仁

    这个菜的卡路里大概是400千卡,热量很低。用料西兰花100g虾仁100克洋葱半个鱼露1勺盐适量料酒1勺油适量低卡西兰花洋葱炒虾仁的做法1、取100g虾仁清洗后,加入一点料酒、盐腌一下。2、西兰花、洋葱切成小块。3、热锅放一...

  • 喜气洋洋小羊卡通便当的烹饪做法,大厨教你详细做法

    喜气洋洋小羊卡通便当

    很早以前看过类似的小羊饭团,简单又好看,最近靠回忆试着做了下,分享给大家ヽ(*´з`*)ノ用料米饭海苔芝士片喜气洋洋小羊卡通便当的做法捏个圆形饭团用海苔片剪个椭圆形,不需要太规整芝士片剪出个类似云朵的形状剪羊耳朵,可以...

  • 洋葱佛卡恰食谱做法大全,超简单的洋葱佛卡恰做法步骤

    洋葱佛卡恰

    用料洋葱丁100克橄榄油1大匙高粉200克全麦粉100克盐1/2小匙黑胡椒少许水170克迷迭香适量洋葱佛卡恰的做法洋葱切丁,锅中倒入橄榄油,用小火将洋葱丁炒至半透明,撒入盐和黑胡椒拌均匀。备用!高粉,全麦粉酵母和水混合,搅拌揉成...