三餐日记怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的三餐日记精选专题是专门提供三餐日记的相关精彩内容的地方,这里的三餐日记相关内容,小编都精心编辑,精选优质三餐日记的相关知识,分享一些三餐日记方面的经验知识。
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【三餐日记】
可以坦言承认,我有个暴食的坏毛病。老实做人,认真活着。这应该会是一个尝试治好它的办法。所以这篇记录帖的核心是努力做到好好吃饭。ps:除了简单的饮食记录,可能也会附几句个人小情绪。介意的话,请您别看,打扰。用料看图吧...
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记录一下日常的三餐
为了给手机扔出内存以后的三餐记录就都存在这里啦ʕ•ᴥ•ʔ用料热爱生活的心1吃早餐的执念1记录一下日常的三餐的做法摆盘拍照开吃!...
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三餐日记19.12.11
就想记录一下每天到底都吃的啥。用料茼蒿1把葱三分之一根姜3片三餐日记19.12.11的做法炒炒小贴士居然吃完了才想起来拍照...
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减脂餐(一日三餐记录)
上个月开始实行的饮食减脂,现在是塑形期,由一开始的不知道怎么把减脂餐做了好看又好吃,再到现在每天的各种搭配,乐此不疲……建歌档案记录方便其他人工作参考.纯粹个人意见不喜勿喷……用料鸡蛋蔬菜生菜菠菜白菜西兰花花...
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晚餐日记
适合一家4口的晚餐用料鸡蛋、排骨、虾、鱼晚餐日记的做法紫米要提前泡炒面用寿桃牌的虾子面鲮鱼炒油麦菜简单快手蒸水蛋嫩的秘诀是要在蒸的过程中偶尔打开盖子透气鱼汤奶白的秘诀是煎好鱼马上下开水一鱼两吃白灼虾是...
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📷用镜头记录·一日三餐
健康饮食,减脂增肌!开心的吃,健康生活!早餐要吃得好;午餐要吃得饱;晚餐只吃7分饱!用料谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等适量📷用镜头记录·一日三餐的做法午餐:白灼虾+蒜蓉西兰花+杂粮饭【302千卡】今天的杂粮...
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野餐日记
秋风微凉,适合野餐在广州这个只有夏天和冬天的城市,难得吹起了秋风。野餐必须安排上!用料地点会展公园时间周六三明治鸡蛋,西生菜,火腿,牛油果,芝士片,鸡蛋饭团肠仔,米饭,玉米,红萝卜,蟹籽,紫菜碎,麻油,盐虎皮鹌鹑蛋鹌鹑蛋,蚝油波波肠...
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每日早餐日记
大宝马上要开学了!开始记录每日早餐!希望她能健康快乐的成长。用料爱心每日早餐日记的做法2017.9.312017.8.30,由于宝贝睡懒觉没有大合照😄2017.8.292017.8.28小贴士我爱我的家人👪...
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宝宝一日三餐辅食记录
用心做每一餐,看到宝宝吃得开心是最大的满足用料饺子,鸡蛋,番茄,蘑菇,菠菜,西兰花,胡萝卜,白萝卜宝宝一日三餐辅食记录的做法早餐外加一杯牛奶,营养活力满满中午可以吃得多一点晚餐今天喝粥再搭配这个鸡块真的太美味啦...
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九妈一日三餐饮食记✔
用料主食粗粮为主蛋白质鸡胸肉,牛肉,鸡蛋,鱼虾为主蔬菜随便可吃的蔬菜水果随便九妈一日三餐饮食记✔的做法提前一天准备食用的量第二天做了吃...
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断糖3日之三餐记录
很激动很荣幸能获得此套餐,但是无良的快递员在我眼皮底下把我的快递从一楼一直踢到家门口用料羊肉,鸡肉,牛肉,龙利鱼,辣椒等,防弹套餐,草莓,蓝莓,大量的白开水干断糖3日之三餐记录的做法早餐,一瓶防弹咖啡,真的很抗饿午餐主要以...
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一日三餐(记录贴)
封面是食堂打包的菜,好吃又丰富🥰每天打包回去和放假的娃一起吃……然而最近食堂的菜变成了四菜一汤,没有挑选的余地了,娃又不吃辣,只好自己开火了,记录一下,看下我能坚持多少天😂用料肉、虾、蛋、米、面一日三餐(记录贴)的做...
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我的一日三餐记录篇
口号→管住嘴,迈开腿水:一天8杯水是最少的量,要多次少量的喝,喝两三口,不要一下子喝一大杯。五谷:大米,白面(面条,包子,馒头),粗粮(小米,糙米,玉米,高粱,荞麦,燕麦,薏米,红小豆,绿豆,芸豆),紫薯,红薯,玉米,山药,芋头蔬菜:所以绿叶蔬菜(菜心,生菜,菠菜,...
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好好吃早餐 高三党早餐日记
本系列只是记录早餐搭配。女儿升高三开始,只有早餐一顿在家吃,晚自习放学后9点多到家,所以,早餐这一顿,食材搭配营养丰富很重要。坚持半年下来,女儿每天睁开眼睛都很期待:今天早餐吃什么?😄我的早餐搭配原则是,食材包括肉蛋蔬...
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记录自己的一日三餐
按照医生给的菜谱、想要试看看可以瘦多少……用料各种蔬菜250g精瘦肉100g主食50g(生)盐3克油10克水果200g(午后加餐)记录自己的一日三餐的做法今日份早餐:牛奶+全麦煎饼(无油)今日份午餐:菜心250g+鸡胸肉+杂粮饭今日份晚餐:蔬...
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早餐日记
用料橘猪1只铲屎官1个早餐日记的做法早餐记录...
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记录大二的一日三餐
没有滤镜,没有摆拍,只想真实记录❤️用料大学宿舍记录大二的一日三餐的做法❤️...
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喜悦日记~餐桌日记
~我是喜悦家的餐桌,这是我的日记~用料家常食材随意喜悦日记~餐桌日记的做法圣诞节~圣诞树饭...
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记录全家人的一日三餐
疫情期间,为了全家人的健康,接掌大厨重任,必须记录一下,健康好营养,搭配合理是关键。用料早餐午餐晚餐记录全家人的一日三餐的做法午餐晚餐午餐午餐晚餐午餐午餐午餐午餐午餐端午节午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐晚餐晚...
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早餐日记
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3日断糖一日三餐全记录
第一次接触生酮,在决定3日断糖低碳计划前做了些功课,初步了解了下,在我看来这不仅仅是单纯意义上的减肥,更多体现的是一种生活方式,它适合你,你就用心去接受它并且自律地坚持下去,不会把它当成是任务来完成,通过这三日体验,用...
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一日三餐记录贴(自用)
用料米面杂粮牛奶鸡蛋猪牛羊肉鱼虾蟹类水果蔬菜面包蛋糕包子馒头一日三餐记录贴(自用)的做法提前构思准备食材认真烹饪成品摆拍享用美食...
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记录高中生的一日三餐
2019年9月,智同学升高中,我们也开启了三年的陪读生活,高中生活紧张忙碌,我们能做的也就是尽量把一日三餐做好,搞好后勤保障,做孩子的坚强后盾,一起加油💕用料用心做好,尽力陪伴记录高中生的一日三餐的做法早餐午餐晚餐...
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静静的早餐日记(三)西式的中餐早餐
用料牛肉包1个玉米若干鸡蛋1个秋葵半根静静的早餐日记(三)西式的中餐早餐的做法点开看完整自己做的牛肉包自己拌的牛肉馅切得不太均匀,但有层次感玉米煎时一定不要动,会散记得封保鲜膜,不然不易熟中餐,西式摆盘...
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一人食一日三餐记录
记录自己的一日三餐一顿美好的用餐不仅能给身体能量还能给心情充电更新在作品里欢迎大家一起记录分享你们的一日三餐用料碳水克蛋白质脂肪维生素碗一人食一日三餐记录的做法晚餐烤猪肋排,菠菜蛋饼,凉拌黄瓜,绿豆汤。给宝...