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居然还能减肥怎么做更好吃

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  • 不放一粒米的“蛋炒饭”,居然还能减肥!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不放一粒米的“蛋炒饭”,居然还能减肥!

    你们吃过不放一粒米的蛋炒饭吗?听起来感觉是不是很厉害,“VLOG博主”欧阳娜娜就分享过这样一款健康蛋炒饭,不仅吃起来和蛋炒饭非常相似,关键是还能减脂!噢~原理就是用花菜来代替白米饭,花菜搅碎后,和其他的蔬菜肉类一起炒,会...

  • 土豆这样做不仅不长胖,居然还能减肥😮的烹饪做法,大厨教你详细做法

    土豆这样做不仅不长胖,居然还能减肥😮

    土豆~减肥餐土豆泥有减肥去脂的作用。而土豆泥的制作过程很简单,把干净土豆放在锅中蒸熟,之后将其捣碎成泥状。😊之后在将各种食材与土豆泥搭配混合食用即可,注意不能加糖类食物及油类食物,清淡一些的食物可更能发挥出减肥...

  • XO酱蒸丝瓜-丝瓜除了清炒和烧汤,居然还能这么做?10分钟就能搞定,还特别下饭!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    XO酱蒸丝瓜-丝瓜除了清炒和烧汤,居然还能这么做?10分钟就能搞定,还特别下饭!

    丝瓜可真是个好东西。丝瓜的瓜肉可以清热解毒、利尿消肿;变成丝瓜烙能治疗孕妈的乳汁不通;丝瓜籽煮水还能缓解痛经;丝瓜汁更是有“美人水”的称号,有清洁美白润肤消炎等功效。要说丝瓜最大的好处,那必须是味道好!软滑细嫩,略...

  • 酸辣豆腐汤竟然能减肥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸辣豆腐汤竟然能减肥

    搬运于微博牛奶少女,用料都在步骤中用料鸡蛋1个酸辣豆腐汤竟然能减肥的做法喜欢吃别的也可以放一点油番茄🍅煮开水调味料鸡蛋🥚减脂汤做过很多,老实说我最爱的就是这碗酸辣豆腐汤啦!自己在家10分钟就做好了,低热量鲜香豆...

  • 多汁孜然烤鸡胸肉减肥减肥减肥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    多汁孜然烤鸡胸肉减肥减肥减肥

    借鉴了隔壁孜然烤鸡翅的方子用料鸡胸肉1块生抽2勺孜然2-3勺辣椒面适量多汁孜然烤鸡胸肉减肥减肥减肥的做法鸡胸肉切小块,加入料酒、葱姜蒜腌制2-3小时前一次腌制的水倒掉,加入生抽、糖、孜然粉、辣椒面再腌制半小时-1小...

  • “瓜子酥”居然还有这样的瓜子,连壳都能吃!的详细做法,“瓜子酥”居然还有这样的瓜子,连壳都能吃!做法技巧

    【瓜子酥】居然还有这样的瓜子,连壳都能吃!

    这枚瓜子酥,简直是史上最棒的“瓜子”,因为……终于可以嗑瓜子不吐瓜子壳了!中式点心讲究“色香味形”,在一系列象形点心里,瓜子酥尤其巧妙,不仅外形逼真,还能吃到真的瓜子仁!之前台台教过大家做荷花酥、雪梨果,今天不妨再学一...

  • 把这些东西剁的稀巴烂以后居然还能做出这么美味的食物的烹饪做法,大厨教你详细做法

    把这些东西剁的稀巴烂以后居然还能做出这么美味的食物

    有时候做菜做着做着就会发现某些配料多出来啦,多又不多少又不少的时候你会怎么办?扔掉也太可惜了吧,把剩下的洋葱,青椒,红椒,大蒜都剁碎了熬成酱料吧。你会惊喜的发现,这酱料不仅可以用来烤茄子,烤鲫鱼,而且炒菜时调味也是相当...

  • 居然还有这么好吃的家常小菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    居然还有这么好吃的家常小菜

    昨日隔壁邻居送给我一盘豆腐干,我没见过这样的豆腐干,很好奇的问了一句,他说是卤的,我闻着是熏味哈哈,他也不知道哪来的,因为没吃过不知道怎么做才好吃,以免浪费好食材,正好还有金阳青花椒,我就做了香麻辣味的,哎哟喂真是太好吃...

  • 馋嘴日本豆腐(居然还能吃出猪肉味!)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    馋嘴日本豆腐(居然还能吃出猪肉味!)

    隔离在家翻来覆去研究吃的已经胖了6斤啦日本豆腐这样做出来居然能尝出来肉味好吃的不得了用料日本豆腐3条淀粉4勺蚝油1勺料酒1勺黑胡椒粉2克土鸡蛋1个洋葱半个红辣椒半个金针菇20g小葱5根蒜籽4瓣馋嘴日本豆腐(居然还...

  • 你一定不知道土司居然还能这么吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    你一定不知道土司居然还能这么吃

    吐司面包一项都是很百搭的食物,无论是配香肠,配鸡蛋,配生菜,配果酱还是烤炸煎样样都有滋有味。今天来做一个既能够当作早餐又能够当作下午茶的土司小点心,绵密的土司包裹着清香的黄瓜条,在油里煎炸过之后的香酥,是没有尝试过...

  • 姨妈期羊肉汤,还能减肥的详细做法,姨妈期羊肉汤,还能减肥做法技巧

    姨妈期羊肉汤,还能减肥

    女生多喝,不仅减肥,还能养大姨妈。痛经推荐。不要觉得羊肉肥不能减肥。减肥最只要的是断糖也就是碳水。这个羊肉汤优质蛋白脂肪矿物质没有什么碳水,喝了不怕胖。用料羊排500克姜10片葱小的3根花椒10粒盐5克料酒1勺胡椒粉...

  • 糯糯的百香果麻薯,居然还能拉丝?的详细做法,糯糯的百香果麻薯,居然还能拉丝?做法技巧

    糯糯的百香果麻薯,居然还能拉丝?

    与其被各种节食怪招折腾到虚脱,不如在下午茶点释放食欲。百香果麻薯加了百香果酸甜元素,辞去了原有麻薯的齁甜,让你在满足口腹之欲后的几天里,依旧对它心心念念。糯叽叽,不止吃起来酸甜Q弹,咬嚼中还带有果粒脆。约了三两姐...

  • 居家减肥餐食谱做法大全,超简单的居家减肥餐做法步骤

    居家减肥餐

    疫情居家办公减肥餐记录用料早餐鸡蛋牛奶麦片午餐主食蔬菜肉晚餐蔬菜肉居家减肥餐的做法313晚三色豆浆+皮蛋芦笋+清炒菠菜+红烧肉炒笋1.红烧肉炒笋葱姜生抽老抽糖快手菜肉不会很酥软2.皮蛋炒芦笋蒜香味煸炒最后放皮蛋...

  • 炒米(治疗积食,还能减肥)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    炒米(治疗积食,还能减肥)

    都忙着回家过年了吧,过年期间免不了海吃海喝,不管大人还是小孩,咱们美厨娘们现在就可以给宝宝和全家的积食问题准备准备啦!今天这个炒米,第一给解决平常乱吃乱喝出现积食问题,第二给3岁+的宝宝们带来一种新的零食。大米炒炒...

  • 居然还有点酥脆的干锅土豆片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    居然还有点酥脆的干锅土豆片

    用料土豆1个豆瓣酱1勺生抽0.5勺蒜4瓣干辣椒6个小米椒1个葱1根香菜0.5根居然还有点酥脆的干锅土豆片的做法土豆切开洗几遍用纸擦干热油煎盛出来备用小火炒葱蒜香了后放豆瓣酱和其他调料炒一会放土豆炒炒出锅放点葱末和...

  • 肥肉居然能这么好吃,入口即化蹄髈莲藕花生汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    肥肉居然能这么好吃,入口即化蹄髈莲藕花生汤

    蹄髈炖软了就像....棉花...一点不觉得肥腻。吱溜,emm!Attention⚠️这不是一人食,一个女孩子是吃不完一根蹄膀的,但是两个像男孩子的女孩是可以的...用料藕2节花生100克蹄髈2kg肥肉居然能这么好吃,入口即化蹄髈莲藕花生汤的...

  • 绝了!年糕加了它居然能这么好吃,软糯Q弹,还能拉丝~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    绝了!年糕加了它居然能这么好吃,软糯Q弹,还能拉丝~

    你们喜欢吃年糕吗?从小我就对糯叽叽的东西毫无抵抗力,热乎乎的年糕一口气我能吃好多块,再搭配上芝士,简直幸福感爆棚,最近刚好馋这口,又看到你们想看年糕的吃法,那必须安排上吖~今天的图文菜谱就是红糖芝士年糕糯叽叽的年糕...

  • 海苔山药卷—吃到饱还能减肥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    海苔山药卷—吃到饱还能减肥

    山药饱腹感强,热量却极低,所搭配的胡萝卜没有经过二次加工,最大程度地保留了维生素等天然营养成分。而山药的粉糯搭配胡萝卜的脆爽,也让口感更为丰富。用料大张海苔1张铁棍山药250g胡萝卜50g榨菜10g盐3g海苔山药卷—吃到...

  • 独居Boy孜然肥牛的详细做法,独居Boy孜然肥牛做法技巧

    独居Boy孜然肥牛

    今儿又是一道快手菜,上次在家DIY火锅,还剩了点肥牛,就想着怎么把它吃掉,这不,今天给大家带来孜然肥牛的做法!用料肥牛200克洋葱1个孜然粉适量蚝油适量酱油适量料酒适量独居Boy孜然肥牛的做法首先,把洋葱青椒等食材清洗干净,切...

  • 传说中能减肥的晚餐🍳 还很好吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    传说中能减肥的晚餐🍳 还很好吃

    在我年轻的时候(两三年前😷在微博上看到这种吃法,说代替晚餐可以减肥坚韧不拔如我真的坚持了一年!一年,年(doge脸😄然而并没卵用。一斤都没瘦(大概是人家说让代替晚餐而我只代替了晚餐…的一部分呃)但是我觉得这种吃法真的很...

  • 不长肉还能减肥的山药小炒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不长肉还能减肥的山药小炒

    中医上常说,“脾胃不分家,脾不好,胃自然也会不好。”如果说健脾养胃的食材,那首先想到的就是山药了,不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用,不仅如此,山药还是一种高营养低热量的美食,每100克可食山药中的热量仅为56千卡,此外山药还能减...

  • 这个“春”可以吃,味道居然还不错儿|居元素的烹饪做法,大厨教你详细做法

    这个“春”可以吃,味道居然还不错儿|居元素

    腌香椿芽以盐入味,定格香椿最新鲜的那一刻,抓住了嫩,就抓住了香椿的脾气,不加修饰的纯正本味,春天过去也能品嚼春滋味,吃椿,吃春,诚不欺我!用料香椿芽200克盐20克这个“春”可以吃,味道居然还不错儿|居元素的做法香椿芽清洗干净,...

  • 炒酸奶居然是冷的?!竟然还有那么多人排队?的烹饪做法,大厨教你详细做法

    炒酸奶居然是冷的?!竟然还有那么多人排队?

    垃圾街在15年的时候就拆迁了,去年翻新改造的滨江垃圾街改名为“啦喜街”(其实就是垃圾街的方言版)。大概因为这里的东西都很便宜,上不了台面、又没啥档次的,这条小道又比较脏,垃圾街这称呼就在周边大学的学生间叫开了。入夜...

  • 牛奶居然还能烤着吃?!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛奶居然还能烤着吃?!

    风靡全网的芝士烤牛奶来了,还不快来解锁牛奶新吃法!金黄的色泽,浓郁的奶香,绵密厚重的口感,轻轻一抿就能化开在嘴里,好像没有了外衣的蛋挞心,满口都是奶香,使人立刻沦陷!用料纯牛奶500ml蛋黄2个细砂糖20g玉米淀粉50g芝士片1片...

  • “蛤蜊酿虾滑”比炒入味比煮更鲜!蛤蜊居然还能这么吃…的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【蛤蜊酿虾滑】比炒入味比煮更鲜!蛤蜊居然还能这么吃…

    提到“蛤蜊”,你会想到怎样的吃法?是葱姜爆炒的咸鲜弹嫩、煮汤过后的清爽鲜甜、还是蛤蜊炖蛋的鲜嫩顺滑……但这些常见的口味与做法,怎能满足于“挑剔”的吃货们呢!今天,小编就寻觅到了蒸蛤蜊的“天下第一鲜”搭档,这道菜端...