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低脂糊怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的低脂糊精选专题是专门提供低脂糊的相关精彩内容的地方,这里的低脂糊相关内容,小编都精心编辑,精选优质低脂糊的相关知识,分享一些低脂糊方面的经验知识。

  • 扁豆低脂糊ta的做法和图解,扁豆低脂糊ta怎么做更好吃

    扁豆低脂糊ta

    用料扁豆200克鸡蛋1个盐2克香菜5颗自制大料粉20克橄榄油10ml扁豆低脂糊ta的做法泡一天打碎放在不粘锅平底锅里不用再加油了就出来了小贴士第一面:电磁炉4的热度闻到香菜味儿就可以翻了第二面:同样是闻到香菜味儿,再用...

  • 无敌低卡低脂糊辣汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无敌低卡低脂糊辣汤

    不想饿肚子的减肥人士用料鸡蛋1个木耳1把金针菇1把火腿4片玉米淀粉30克葱3根无敌低卡低脂糊辣汤的做法木耳和火腿切丁,金针菇切成2厘米左右的条状,小葱切成葱花备用不粘锅内少许油,把木耳金针菇火腿翻炒至出汁,金针菇的鲜...

  • “黑木耳芝麻糊”瘦身养颜/低脂饱腹👍👍👍的烹饪做法,大厨教你详细做法

    “黑木耳芝麻糊”瘦身养颜/低脂饱腹👍👍👍

    一款可以瘦身养颜、低脂饱腹、增加肠胃蠕动的“黑木耳芝麻糊”,尤其适合减脂期控油、控糖的小伙伴,嗯嗯不顺畅的也一定要试哦😂😂😂不需要减脂控糖的友友,可根据自己口味添加糖哈!用料黑芝麻10克黑木耳10克银耳10克红枣4...

  • 南方黑芝麻糊低脂燕麦饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南方黑芝麻糊低脂燕麦饼干

    南方黑芝麻糊可谓是从小喝到大的饮品之一了突然想换一种方式尝尝看…没有想到味道如此棒棒的加了椰蓉和越莓干真的是香而不腻(OvO)一款无黄油、无奶油、无鸡蛋的健康小零食用料A红糖10g蜂蜜30g玉米油50gB南方黑芝麻糊...

  • 老北京糊塌子         (低盐低脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    老北京糊塌子 (低盐低脂)

    这是一款主辅食兼得、少油低盐、非常健康的老北京吃食😋用料西葫芦2个面粉230克海盐1克五香粉2克白糖5克白酒5克鸡蛋2个大蒜1头陈醋半小碗橄榄油少许老北京糊塌子(低盐低脂)的做法准备好食材,西葫芦选择嫩的水份充足的,洗...

  • 减脂早餐主食❗️💯全麦香葱鸡蛋软饼✅煎鸡蛋面糊饼❗️低脂低卡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂早餐主食❗️💯全麦香葱鸡蛋软饼✅煎鸡蛋面糊饼❗️低脂低卡

    适合控制体重的人群,相比白米白面,全麦是比较低脂低卡了,煎饼可以配各种菜,香菜,西葫芦,胡萝卜,小葱,随意搭配,全麦粉可换玉米面粉用料鸡蛋1个小葱2颗水85-100毫升盐1-2克白胡椒粉1克全麦面粉50克减脂早餐主食❗️💯全麦香葱鸡蛋...

  • 茼蒿糊糊——冬日简食低脂快手菜值得一试的详细做法,茼蒿糊糊——冬日简食低脂快手菜值得一试做法技巧

    茼蒿糊糊——冬日简食低脂快手菜值得一试

    一个正宗的仙桃人民向一个正宗的荆州人民表述了她在这个天寒地冻的季节,特别特别的想念一碗热腾腾的茼蒿糊糊的愿景,鉴于这个美(可)好(怜)请(兮)愿(兮),今天平安夜满足仙桃人民的口腹之欲,哈哈😂视频食谱只是分享我自己制...

  • 减脂期早餐必备低卡早餐饼!全麦糊塌子!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期早餐必备低卡早餐饼!全麦糊塌子!

    用料都在图片里啦笔芯减脂期早餐必备低卡早餐饼!全麦糊塌子!的做法1⃣️一根西葫芦切成丝,加一勺盐,腌制出水分,沥干水分2⃣️加两颗鸡蛋,100g全麦面粉,搅拌成糊糊,锅中喷少许油煎至两面金黄即可!开吃!!没有比这个更简单的减脂餐了吧...

  • 玉米面杂菜糊糊(低脂营养健康晚餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    玉米面杂菜糊糊(低脂营养健康晚餐)

    要回家过年了,清理冰箱剩菜,我有啥来啥呗,综合两个下厨房厨友食谱,自己改动而成,味道很赞,营养低脂饱腹。用料鸡蛋1个普通面粉40克玉米罐头半盒豌豆,香菇,胡萝卜,黄瓜一样来点火腿1片虾皮一小把油盐少量玉米面杂菜糊糊(低脂营养...

  • 低卡紫薯糊食谱做法大全,超简单的低卡紫薯糊做法步骤

    低卡紫薯糊

    用料紫薯粉随意代糖适量牛奶随意其他的粉(糯米粉,淀粉,玉米粉,木薯粉等)随意低卡紫薯糊的做法将所有材料混合到没有颗粒的状态(尽量吧),然后开小火,因为怕糊底,然后变得粘稠冒泡了就是熟了。相当随意的量,根据各人口味自定。无论...

  • 低脂三黑芝麻糊的做法和图解,低脂三黑芝麻糊怎么做更好吃

    低脂三黑芝麻糊

    这次做黑芝麻糊不放杂粮,又担心吃进去太多脂肪……于是,灵机一动,让木耳成为主角😂感恩遇见🌹用料熟黑芝麻1小把醋泡黑豆1小把木耳数朵椰枣几个温开水适量低脂三黑芝麻糊的做法熟木耳(和杏鲍菇一起蒸的,一次出两样),熟黑芝麻...

  • 低脂减肥饱腹感满满的美味米糊的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂减肥饱腹感满满的美味米糊

    (适合气血两虚吃的食谱)(适合小孩积食不爱吃饭的的食谱)(吃了经量多的食谱)(适合湿气重吃的食谱)(适合掉发严重吃的食谱)用料水适量低脂减肥饱腹感满满的美味米糊的做法核桃花生露(豆浆模式)🍀核桃50g、花生50g、大米30g、冰糖20g...

  • 低卡低脂的“云朵牛奶水果麦片糊”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡低脂的“云朵牛奶水果麦片糊”

    做过不少美食,但第一次发菜谱,希望大家喜欢。这个是为减肥中的伙伴准备的早餐美食(不减肥当然也能吃啦,哈哈),早餐中所需要的所有营养都在了。绝对低卡不怕胖哦。这款糊糊的精华就是上面那层云朵外貌,棉花糖口感的烤蛋白糊。...

  • 豆腐版低脂芝麻糊的做法和图解,豆腐版低脂芝麻糊怎么做更好吃

    豆腐版低脂芝麻糊

    又是一道突发奇想的美食,想吃芝麻糊很久了,但是油脂含量还是比较高,昨晚买了嫩豆腐,突然灵机一动,豆腐和芝麻结合会怎么样呢?而且昨晚刚泡了生腰果和椰枣,ok,做起来,没想到出来的成品很惊艳,太好吃了😁用料嫩豆腐1大块黑芝麻适...

  • 营养低脂健康糊塌子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养低脂健康糊塌子

    糊塌子,老北京的吃食儿,在这里土生土长的孩子,总会在某个莫名时刻想起它。比如在菜单上瞄到了,比如生病的时候,比如牙痛的时候,再比如~总之它适合各种场合,各种心情~步入中年,愈发觉得饮食健康最重要,吃的舒服也很重要。是一道小...

  • 低脂热饮紫薯红米糊的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂热饮紫薯红米糊

    初雪之后,北京进入了出门冻手的阶段,早上放佛被床封印了,只等美味的早餐和热饮来给解除封印。估计很多女生都对紫薯毫无抵抗力,我也不例外。紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王...

  • 五步脆底醇香老北京糊饼低油低脂不胖人的烹饪做法,大厨教你详细做法

    五步脆底醇香老北京糊饼低油低脂不胖人

    “胖喵•食•物语”老北京的吃食妈妈以前经常给我做爱吃韭菜鸡蛋的一定要试试很多人爱吃却感觉很难尤其是脆底不好做按我的方法小白五步也能做出来调料简单就为了那口纯天然用料玉米面300克韭菜500克鸡蛋2个虾皮(爱吃...

  • 低脂南瓜香蕉酸奶糊的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂南瓜香蕉酸奶糊

    南瓜太甜综合酸奶的酸再加上香蕉的香味。太棒啦。用料老南瓜250g香蕉100g自制酸奶100g低脂南瓜香蕉酸奶糊的做法南瓜削皮切块蒸熟。拌成泥。把香蕉压成泥。加入自制酸奶。搅拌一下。完事儿。小贴士上面可以自定义加燕...

  • 低脂麦片糊食谱做法大全,超简单的低脂麦片糊做法步骤

    低脂麦片糊

    最近都在减脂,哈哈哈用料燕麦50克火龙果80克脱脂牛奶250克白糖(可加可不加)低脂麦片糊的做法把材料准备好,麦片用开水泡开将所有材料导入料理机,开始打,时间自己衡量,大概30秒左右小贴士红火龙果花青素比较高,也可以选用白...

  • 低脂饱腹的黄金糊的做法和图解,低脂饱腹的黄金糊怎么做更好吃

    低脂饱腹的黄金糊

    看着冰箱的半块南瓜,突然想喝糊了用料南瓜人多多放一些玉米半根薏仁十克燕麦三十克单晶冰糖十块低脂饱腹的黄金糊的做法南瓜切块蒸熟薏仁用水熬熟或者蒸熟所有材料码好,放入破壁机,然后添加正好没过材料的水视稠度添水喜...

  • 健康低脂粗粮滋补糊的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康低脂粗粮滋补糊

    因为喜欢上了养生,又要低脂营养早餐,所以我近期又爱上了低脂纯素粗粮滋补糊用料小米30克龙眼干15克枸杞子15克亚麻籽2.5匙黑麦片3匙鸡蛋个盐克健康低脂粗粮滋补糊的做法小米洗干净,枸杞子洗干净,龙眼干洗干净所有材料倒进...

  • 浓浓的红薯豆浆糊(低脂好喝)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    浓浓的红薯豆浆糊(低脂好喝)

    一道低脂好喝饱腹感强的主食用料红薯半根(用量随意)豆浆大半碗(含豆渣打出来更稠)浓浓的红薯豆浆糊(低脂好喝)的做法准备好蒸熟的红薯(南瓜紫薯芋头之类的都可以),豆浆我用的是前一天剩的黑豆花生豆浆,保留豆渣哦,打出来更浓稠,饱...

  • 高级烂糊面~~低脂豆浆白酱意面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    高级烂糊面~~低脂豆浆白酱意面

    第一次写菜谱,有点小鸡冻~~菜谱灵感来自奶油蘑菇培根意面,我用手边现有的食材做了低脂接地气的版本。曾经我也是一名追求道地食材道地调味料做道地美食的人,现在作为一名月月还房贷的房奴以及精(qiong)打(kun)细(liao)算(dao)的...

  • 低脂健康早餐:牛奶燕麦香蕉玉米糊的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂健康早餐:牛奶燕麦香蕉玉米糊

    这是我减肥以后,每天啃粗粮啃玉米啃的烦了,就干脆把它们都放在一起打成糊,然后发现挺好吃的,哈哈~很简单的方子,希望有想要早餐吃的不油腻,减肥期间的小伙伴能用得到吧~~玉米和香蕉都有甜味,不用加糖,打出来的糊,有惊喜哦,哈哈简单...

  • 快手低脂椰香面糊面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手低脂椰香面糊面包

    老规矩,没拍,图片是错误的………脑补的话就是个充满小洞洞的发面饼老规矩,只是个配方参考而已,新手千万不要用这个是一个失误…首先是为了解决椰子水(不想直接喝啊)然后不小心把面包弄太稀。然后也不想加面了,结果意外很好吃...