蓝莓香蕉巧克力燕麦蛋糕｜无油无面粉怎么做更好吃

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💟蓝莓香蕉巧克力燕麦蛋糕｜无油无面粉

这个蛋糕吃起来太上头😇爆浆的蓝莓🫐和巧克力🍫简直太好吃了‼️0️⃣难度不翻车，减脂期的小仙女可以做一个来解解馋😋用料香蕉2根即食燕麦150克可可粉15克泡打粉5克酸奶150克牛奶100克鸡蛋1个蓝莓适量黑巧克力适量💟蓝莓...
爆浆蓝莓香蕉麦芬（无油无糖无面粉）

这个标题是不是很吸引人！小红书上这种笔记都很受欢迎。其实主要是家里的麦片太多吃不完，所以消耗一下，而我本身不喜欢吃太甜，我觉得香蕉的甜味已经够了。❗️❗️❗️感觉不是很成功，可能因为水量太大了，支撑力不是太好，不够蘑菇头...
无面粉抹茶巧克力燕麦玛芬蛋糕

节制生活偶尔需要一点甜味，这次准备的玛芬蛋糕五分钟就能搞定入烤箱，用燕麦代替面粉，豆奶代替牛奶，蜂蜜与巧克力代替白砂糖，不论做早餐还是下午茶点，都不用担心会糖分摄入过度用料鸡蛋2只豆奶1.5杯蜂蜜2勺燕麦片3杯泡打粉2...
无油无糖巧克力香蕉燕麦蛋糕（微波炉）

用料鸡蛋一个燕麦适量香蕉两个（小的）大的就一个可可粉或黑巧克力全麦粉适量（可有可无）泡打粉一勺无油无糖巧克力香蕉燕麦蛋糕（微波炉）的做法鸡蛋加香蕉入料理机打碎抓一把即食燕麦放入，可以看心情放一点全麦粉或中筋，低筋面粉...
蓝莓香蕉燕麦蛋糕：无油无糖版

虽然没添加油，蛋糕依然湿嫩，这是香蕉的工勞。甜味来自橄枣和香蕉。所以一定要挑超熟的香蕉。以下是5-6人的用量。用料燕麦粉3杯香蕉3根牛奶/豆奶1杯鸡蛋2个泡打粉2小勺蓝莓1杯肉桂粉适量柠檬汁适量（可以不加）椰枣2颗蓝莓...
无面粉香蕉巧克力核桃燕麦蛋糕(蛋白粉版)

这整个蛋糕卡路里才400不到，两个人吃，饱腹感很强，无糖无油，也很健康。用料鸡蛋1个燕麦两勺泡打粉5克香蕉1根巧克力蛋白粉48克玉米淀粉(没有也可以)10克核桃(神来之笔，一定要放)看个人喜好无面粉香蕉巧克力核桃燕麦蛋糕(蛋...
【无油无糖】香蕉巧克力蔓越莓面包

雪莲果糖浆的焦糖香气能赋予食物一种温暖，浓郁的口感，和香蕉巧克力碰撞时更将这种幸福的味道发挥到了极致。如有你家里存有熟透了的香蕉，不知道怎么吃，不妨做一块巧克力香蕉蛋糕。如果家里没有香蕉，巧克力香蕉蛋糕的美味也...
无糖无油手拌巧克力蓝莓面包【原麦山丘】

配方改之名店公开的原麦山丘主厨林育玮，这款无糖无油手拌蓝莓巧克力自然无添加的软欧包，经过了三次发酵，咬口嚼劲，淡而不寡每一口都有甜香蓝莓和巧克力豆，好满足。去原麦山丘买面包，最深的印象就是他家的面包跟枕头一样大、...
无糖无油无面粉的香蕉燕麦蛋糕

香蕉是个关键，越熟透的香蕉就越香甜。燕麦粉价格贵，感觉不值得，其实在家里自己也能做，简简单单放入搅拌机打成粉就可以了。放了泡打粉，口感蓬松柔软。燕麦是健康食品，高纤健康，适合健康。用料香蕉3根（300克）燕麦粉150克泡打粉1...
燕麦蓝莓巧克力伪蛋糕

用料香蕉2根鸡蛋1个牛奶100克酸奶150克可可粉15克代糖10克泡打粉4克燕麦片150克黑巧适量蓝莓适量燕麦蓝莓巧克力伪蛋糕的做法一根半香蕉捣碎上下半根香蕉切片备用其他材料混合均匀磨具里倒一半燕麦糊摆上香蕉片再摆倒...
无油全麦香蕉巧克力蛋糕

我用的是皇帝蕉普通香蕉的话一根就够了加了赤藓糖醇不喜欢的话可以不加吃的时候淋蜂蜜不过我是尽量降低卡路里..并且解馋放核桃增香不喜欢也可以不放也可以放别的果干坚果用料湿性材料香蕉（熟透）连皮110G牛奶90克鸡蛋1...
巧克力蛋糕卷（无油无面粉）

福田淳子的方子尝试了尝试了很多次，一直以失败告终，继续在尝试中用料巧克力蛋糕卷苦味黑巧克力80克牛奶50毫升蛋黄3个（约45克）可可粉30克蛋白3个（约105克）细砂糖50克馅料牛奶75毫升香草荚1/4根蛋黄1个细砂糖25克低筋面粉15...
无黄油香蕉巧克力燕麦饼干

制作过程超级简单的小零食~准备时间10分钟，烤制时间15分钟，半小时内就能吃上~这个饼干是软软但又很实在的口感，饱腹感比较强。香蕉巧克力是绝配，燕麦健康又好吃~~没有加黄油，怕胖的话可以酌情减少巧克力豆。香蕉和巧克力香...
（无面粉）超快手燕麦巧克力蛋糕

爱巧克力味的一起甜品，早上起床烤着蛋糕去运动，运动完刚好吃！加上伪奶油，完美🥰用料燕麦片50克鸡蛋1个可可粉20克牛奶30克代糖30g克泡打粉5克（无面粉）超快手燕麦巧克力蛋糕的做法所有材料放搅拌机打碎放烤箱150℃，35min用杯...
Youtube爆款巧克力蓝莓蛋糕【无油无面粉竟能超湿润】

只需五种材料，零失败的方子，搬运自_tYoIdl_9Qw&t=99s吃第一口就惊艳到了，不完全像蛋糕，是非常浓郁滋润的口感，像是在吃巧克力酱，微苦，又有点蓝莓的果香，喜欢黑巧的一定要尝试一下！因为没有粉类材料，不要期待它发很高，但不要...
【在美味中减脂增肌】无糖无油无面粉香蕉燕麦巧克力软曲奇

我都说了无糖无油无面粉了你就不要指望做出来是那种一咬下去满口酥脆奶香四溢到处掉渣的黄油胖曲奇的口感了这款软曲奇是那种软软的带有QQ燕麦粒的口感甜度完全不是问题熟透了的香蕉的甜蜜馥郁完全足够了用料熟透的香...
无糖无油香蕉燕麦蓝莓饼

消耗香蕉燕麦蓝莓哈哈哈！无糖、无油，口味奇特，但我喜欢，那是健康的味道😆碳水较多，可以当作早餐或者午晚餐的主食部分了。用料香蕉小1根120克带皮燕麦30克牛奶50克鸡蛋1个蓝莓15到20粒随意椰蓉随意无糖无油香蕉燕麦蓝莓饼...
无油无糖无面粉肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕

打完杏仁奶的杏仁渣别着急扔，做成小蛋糕，隔壁小孩都馋哭了！其实我原本妄想做成脆饼，结果发现不成功，因为杏仁渣比较湿，做了一个曲奇，吃起来觉得更像蛋糕口感，所以这次打了杏仁奶之后立刻实践了。忘了说，是巴旦木，不是南北杏仁那...
香蕉胡萝卜巧克力燕麦蛋糕（无油无糖无鸡蛋，超低热量超简单~）

无油无糖也没有鸡蛋，完全靠燕麦撑起的一款小蛋糕，我觉得非常好吃，做法也很简单！关键是卡路里很低，当零食随便吃吃还是不错的~~请忽略图中另半边我乱做的豆腐抹茶蛋糕，其实口感也很不错啦~~这次做的有点散，是因为手贱放了牛奶...
无油无面粉香蕉燕麦蛋糕

用料香蕉1根鸡蛋1个泡打粉3克牛奶90克燕麦片80克无油无面粉香蕉燕麦蛋糕的做法准备食材，燕麦，牛奶，鸡蛋，香蕉，泡打粉。香蕉去皮用勺子按压成泥接着依次把香蕉泥，泡打粉，鸡蛋打入燕麦碗中，搅拌均匀。接着把牛奶倒入燕麦碗中，再...
快手蒸杏仁巧克力燕麦蛋糕(低卡无油无糖无粉)

家里没有面粉，又想吃点甜点。于是突发奇想把家里的燕麦打成粉，做了这道吃到饱又只有300卡的蛋糕。口感跟真的巧克力蛋糕比不了，不过可以当增肌减脂的欺骗餐也不错。用料无糖可可粉2汤匙鸡蛋2颗燕麦40克零卡代糖2汤匙生杏...
无油香蕉巧克力燕麦玛芬

非常好吃。只不过是软的，连酥顶都没有，但是非常好吃用料香蕉（很熟）1根燕麦片1杯，没有称鸡蛋1个红糖2汤匙，随意就好自制/浓稠/希腊酸奶130g泡打粉（我没放）3/4小勺苏打粉1/4小勺（只放苏打粉的话3/4小勺）巧克力（碎屑）15g无油香蕉巧克...
无油无糖全麦巧克力蓝莓欧包

copy抖音“有了姐”的做法用料全麦面粉140克高筋面粉100克可可粉10克酵母3克盐2克鸡蛋1个水130毫升冰冻蓝莓120克巧克力48克无油无糖全麦巧克力蓝莓欧包的做法除了冰冻蓝莓和巧克力，其他东西混在一起，搅成絮状，浅揉10下...
无面粉无油巧克力蛋糕

实现吃蛋糕的自由用料鸡蛋2个纯牛奶50克可可粉8克代糖15克无糖豆浆粉50克泡打粉3克100无糖巧克力2块无面粉无油巧克力蛋糕的做法50g豆浆粉+泡打粉3g+可可粉8g，所有粉类拌匀，再打入2个鸡蛋+50g纯牛奶+15g代糖，全部材料混...
无糖低脂巧克力香蕉核桃蓝莓干蛋糕

用料香蕉150克黄油25克鸡蛋2个牛奶50克黑巧克力90克可可粉15克低筋面粉150克泡打粉3克小苏打3克盐1克核桃仁100克蓝莓干30克零卡糖40克无糖低脂巧克力香蕉核桃蓝莓干蛋糕的做法巧克力黄油牛奶放入碗中，微波加热至融化，...