三色椒炒鸡胸怎么做更好吃
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三色椒炒鸡胸
用料鸡胸红灯笼椒青灯笼椒黄灯笼椒三色椒炒鸡胸的做法鸡胸切薄,半个鸡胸切薄易熟加油腌加生抽腌加水糖,酱油生抽加胡椒粉切干葱头放葱头爆香准备蒜暂时不放蒜准备三色椒放蒜炒香炒香差不多放盆盐放鸡胸放三色椒出锅出锅...
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特色胡椒鸡胸肉炒饭
好吃到尖叫的炒饭!用料米饭1碗鸡蛋1个青椒适量胡萝卜适量鸡胸肉70g鸡胸肉腌料:盐、酱油、现磨黑胡椒粉、白胡椒粉、淀粉、油适量辣椒圈适量沙拉酱适量圆葱1个特色胡椒鸡胸肉炒饭的做法圆葱切片,红辣椒切圈,胡萝卜、青椒切...
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三椒鸡胸片
三椒:红椒绿椒黑椒鸡胸肉Q弹口感十足,配上清甜的绿椒,辣爽的红椒和绵软入围的黑椒(汁儿)用料黑椒汁淀粉鸡胸红尖椒绿色灯笼椒淀粉、盐、生抽柠檬汁三椒鸡胸片的做法趁着鸡肉还没完全解冻,切片。用盐、生抽、淀粉、黑胡椒粉...
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菜椒炒鸡胸
冷冻鸡胸好去处用料鸡胸肉100克盐少量生抽半勺老抽一丢丢料酒1勺面粉一丢丢姜粉少量胡椒粉少量蚝油半勺菜椒一个菜椒炒鸡胸的做法冷冻鸡胸肉放水里浸泡解冻,口感会更嫩泡上几个小时,切成小块,放入盐生抽蚝油老抽姜粉胡椒...
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鸡胸肉炒三色蔬
用料鸡胸肉1块胡萝卜半根玉米半根青豆(毛豆)小半碗蒜2瓣酱油(生抽)1勺料酒1勺盐适量鸡精适量胡椒粉小半勺玉米淀粉1勺鸡胸肉炒三色蔬的做法鸡胸肉完全解冻,切小块,洗净挤干水份,➕1勺料酒、1勺酱油(生抽)、一点点盐、1勺玉米淀...
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炒三色椒
用料三色椒3只瘦肉6片蒜2瓣李锦记豆瓣酱1勺盐3克糖3克炒三色椒的做法1.热锅放油炒蒜,放肉片,水,盖盖子5分钟。2.放三色椒炒4分钟。3.放盐、糖,食得...
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清炒三色椒
三色椒一道无论是老人.儿童.成人都喜欢的一道菜.今天我给大家分享一下.用料红椒一个绿椒一个黄椒一个生抽适量番茄酱适量盐少许清炒三色椒的做法红绿黄椒排排坐!生抽.番茄酱备用锅里倒油.锅热了倒入三色椒翻炒.番茄酱...
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鸡胸炒三丝
为了让自己的饮食更加健康我自创了这道菜简单又好吃名字也是乱起的~哈哈哈由于第一次传作品,没有在意食材的重量。但是一切可以凭感觉来~这几种菜炒到一起哪怕只放一点点盐也很好吃的清淡,低脂,蛋白质和维生素都比较高的一...
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椒炒鸡胸肉
很多人不爱吃鸡胸肉的原因是它太容易柴了,但用这个方法做出的鸡胸肉灰常滴滑嫩美味~用料鸡胸肉250克青红椒120克生粉酱油盐色拉油椒炒鸡胸肉的做法提前半小时解冻鸡胸肉,切丝,用生粉、酱油、料酒腌制(口重可再加点盐)。这里...
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三色菇炒鸡胸肉
蘑菇和鸡肉是绝配,所以平时做这类菜比较多,换种简单做法也是美味不可挡。用料鸡胸肉1块淀粉2勺料酒3_4勺盐适量橄榄油适量糖1勺葱姜蒜适量花椒适量干辣椒1根平菇、花菇、白玉菇适量菠菜(可有可无)1小把生抽两勺耗油两勺蒜...
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彩椒炒鸡胸
用太太乐小炒鲜腌制和调味的炒鸡胸,鲜嫩又有滋味用料鸡胸肉半块红菜椒半个黄彩椒半个太太乐小炒鲜适量糖适量盐适量克淀粉1勺彩椒炒鸡胸的做法彩椒切丝,鸡胸切小拇指粗细的条鸡胸肉条+太太乐小炒鲜1勺+糖少许+淀粉1勺,用...
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三色鸡胸片
最近在健身,教练建议多吃鸡胸肉,几乎每天都有鸡胸,于是开发了各种鸡胸肉吃法。第一次做食谱,厨艺一般般,主要是提供一个搭配创意,有不足之处多多包涵*^O^*用料胡萝卜半根青椒一个鸡胸一小块大蒜三瓣老抽一小勺鸡精适量剁椒...
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鸡胸炒尖椒
用料鸡胸肉半块尖椒2个葱姜蒜生抽/料酒五香粉淀粉鸡胸炒尖椒的做法鸡胸切方块用淀粉抓抓,尖椒切片,葱姜蒜末。油七成热放入鸡胸块翻炒。鸡胸一变色放入葱姜蒜末、一勺料酒两勺生抽翻炒,炒煸出香味放入切好的尖椒翻炒几下...
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青椒炒鸡胸
用料鸡胸肉2块青椒2个料酒1勺生抽1勺盐适量葱姜蒜适量黑胡椒粉微量干淀粉适量青椒炒鸡胸的做法鸡胸切条加入料酒、盐、胡椒粉和生抽、干淀粉腌制10分钟以上。放油炒熟鸡胸后放入葱姜蒜翻炒、放青椒丝,加入生抽翻炒即可...
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三色椒炒肉
北方这个季节会有多种新鲜蔬菜开始上市,去逛菜市场的时候碰见一个大爷在卖自己家种的菜椒,虽然外形不太好看,但是这个菜椒不仅是有机蔬菜还有红、橙、绿三种颜色,买回家做了三色椒炒肉,我用了金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,它采用...
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鸡胸炒辣椒
好吃不胖滑嫩入味用料鸡胸肉两块淀粉一勺青椒一个尖椒一个辣椒一鸡胸炒辣椒的做法鸡胸切条淀粉生抽蚝油料酒腌制都是辣椒加入鸡胸肉一顿爆炒小贴士淀粉加多腌会用手揉少点盐可以加着黑胡椒粉...
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青椒炒鸡胸
要肌(鸡)肉,不要肥肉,吃鸡胸瘦肉不容易长胖搞起来噢。用料鸡胸肉1块食用油5克盐1.5克淀粉1/2勺青椒1个小咪辣2个酱油2g水3克青椒炒鸡胸的做法准备双椒切开备用。用上面的鸡胸肉哈。切丁/块都可以。放点酱油、水、淀粉搅...
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三色鸡胸肉
孩子爱吃的快手菜之一。用料鸡胸肉250克盐3克料酒1勺胡椒粉1克生抽3勺糖1克胡萝卜半根洋葱半个中等大小三色鸡胸肉的做法主料图,胡萝卜,洋葱都是俩菜的量鸡肉切宽条,窄片如图。放生抽,料酒,糖,胡椒粉腌制。胡萝卜,洋葱切条备...
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鸡胸炒三丁
减脂不想吃煎鸡胸,就炒着吃。好吃又不长胖。用料鸡胸肉1块三丁适量料酒1勺生抽1勺盐1勺鸡胸炒三丁的做法鸡胸切丁料酒生抽腌10分钟,烧开水焯三丁,起锅烧油下鸡胸,变色后加一点老抽,倒三丁加盐炒均匀出锅...
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辣椒炒鸡胸
用料青椒1个鸡胸肉1块180克左右鸡蛋1个淀粉半勺(成人吃饭勺)盐适量胡椒粉1勺酱油适量辣椒炒鸡胸的做法①青椒洗净,去籽,切小块儿②鸡胸切小块儿后,+1勺胡椒粉+0.5勺盐+1个鸡蛋液+适量淀粉,搅匀,腌30分钟锅烧热,倒油,加入腌好的鸡胸...
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三色蒸鸡胸
营养信息热量:154千卡碳水化合物:7.2g蛋白质:14.2g脂肪:7.5g食材(2份量)用料鸡胸肉120g香菇3朵甜椒50g生菜少量盐黑胡椒生抽少量三色蒸鸡胸的做法鸡胸肉洗净从侧面切开,向内切成一个口袋状,用盐、黑胡椒、生抽腌制10分钟.香菇...
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[健身餐]香煎鸡胸肉配三色彩椒
用料A鸡胸肉1份(200克左右)葱几片葵花籽油(或橄榄油等)5g左右料酒少量生抽15ml左右黑胡椒粉少量白胡椒粉少少量(可不加)孜然粉适量B青椒(大)1/4个黄色彩椒(大)1/4个红色彩椒(大)1/4个C生抽少量孜然粒适量[健身餐]香煎鸡胸肉配三色彩...
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鸡胸肉炒三色蔬,简单下饭菜
分享一款好吃又好看的家常菜,👉鸡丁炒三色蔬👈好吃不发胖,十分钟搞定,简单易学哦!用料鸡胸肉1块胡萝卜丁适量豌豆粒适量玉米粒适量鸡胸肉炒三色蔬,简单下饭菜的做法1⃣首先把所有的食材清洗干净。鸡胸肉切丁+半勺盐+大半勺淀...
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甜椒炒鸡胸
用料甜椒粉半勺鸡汤适量欧芹叶材料:鸡胸脯肉约300g洋葱小半个大蒜1瓣甜椒,红、黄、橙各一半番茄沙司1勺淀粉甜椒炒鸡胸的做法鸡胸切成不要太小的丁。甜椒切差不多大小的丁。洋葱切细圈。蒜切碎锅里给油,将鸡肉翻炒到变色...
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三椒鸡胸肉
用料青椒适量鸡胸肉1块彩椒:红椒,黄椒适量生抽适量黑胡椒适量淀粉适量三椒鸡胸肉的做法鸡胸肉切丁(较大块)后用生抽、黑胡椒粉、淀粉腌制彩椒们,切块备用。热锅加油,先讲鸡丁断生,捞出备用用锅底油炒彩椒们,断生后加入鸡肉...