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搬运柿衣高碳高脂怎么做更好吃

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  • 搬运-柿衣(高碳高脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    搬运-柿衣(高碳高脂)

    搬运田螺姑娘的做法,微信是田螺姑娘hhhaze。本来想来下厨房交作业,发现并没有食谱,就搬过来了。侵删原配方用的无糖白莲蓉、我看了一下还是有麦芽糖醇,所以选择自己做白豆沙用料柿饼1发酵黄油/黄油(无盐)10g白芸豆沙/无糖白...

  • “配方翻译搬运”超高颜值树莓玛德琳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【配方翻译搬运】超高颜值树莓玛德琳

    我非常喜欢RachelKhoo的菜谱,给了我很多惊喜和小灵感,她的这款树莓玛德琳搭配柠檬凝露真是绝绝子。元旦做完之后决定要分享给大家啊!特别是刚出炉的时候,吃的根本停不下来😆😆😆烘烤的时候整个客厅香气浓郁,刚出炉趁温热的...

  • 搬运:高纤杂粮饭的做法和图解,搬运:高纤杂粮饭怎么做更好吃

    搬运:高纤杂粮饭

    为了方便,记录一下书名:低卡减脂家常菜热量:1412千卡用料大米100克糙米100克黑米100克燕麦米100克搬运:高纤杂粮饭的做法四种米混合,洗净放入电饭锅,加入莫过米3cm左右的水,煮熟即可小贴士1.可提前浸泡1.5小时,口感会更好2.脾...

  • 搬运小高姐:酸辣土豆丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    搬运小高姐:酸辣土豆丝

    小高姐油管:用料葱1根红皮/白皮土豆2大个青红椒/胡萝卜丝少量花椒,干辣椒搬运小高姐:酸辣土豆丝的做法从左往右:黄皮做大盘鸡,排骨;黑皮炸薯条;红、白皮炒土豆丝。(红皮个大好切)两个大红皮土豆,切丝泡水,加醋切青红椒/胡萝卜丝...

  • 低脂低碳高蛋白 西红柿鸡胸肉荞麦面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低碳高蛋白 西红柿鸡胸肉荞麦面

    汤是娃娃菜鸭蛋汤无鸡肉肠版用料即食鸡胸肉/切块1块西红柿/切块1个鸡蛋/做成美式蛋煎蛋1个全麦荞麦面/煮3分钟过凉水1人量极味鲜酱油适量盐少辣椒仔/辣椒油2滴低脂低碳高蛋白西红柿鸡胸肉荞麦面的做法按照上面备菜,果...

  • “搬运”小高姐奶香月饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【搬运】小高姐奶香月饼

    妈妈21年新配方,没同步到下厨房,只好自己搬运方便自用查配方了,侵删。17个月饼量用料月饼馅:白腰豆200克油80克糖80克月饼皮:无盐黄油125克糖粉50克蛋黄1个香草精1/2小勺蜂蜜1大勺奶粉20克低筋面粉220克其他:蛋黄1个水1小勺...

  • 低碳水,高颜值,低脂肪,高蛋白的菠菜烘蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低碳水,高颜值,低脂肪,高蛋白的菠菜烘蛋

    配上一份热乎乎的咖啡,牛奶,或者粥,健康低脂哦。菠菜,菜味清淡,又有很高的营养价值:食用菠菜可以通血脉,开胸膈,下气调中,止咳润燥,含水量高(90%~93%),而热量低,是镁、铁、钾和维生素A的优质来源;也是钙和维生素C的上等来源,菠菜长于清...

  • 小高姐的玉米饼搬运~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小高姐的玉米饼搬运~

    这个玉米饼真的好好吃啊老去b站看好麻烦所以搬运过来方便又美味~用料室温水250克糖12克酵母2克油12克中筋面粉300克玉米面80克小高姐的玉米饼搬运~的做法室温水250g加入糖12g酵母2g并搅匀油12g面粉和玉米面加入搅拌后...

  • 法式马卡龙(成功率超级高,搬运自youtube)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    法式马卡龙(成功率超级高,搬运自youtube)

    试过很多马卡龙的配方觉得这一个成功率最高菜谱来源于YouTube上的joyofbakingchannel有兴趣的朋友可以直接去观看原视频指导的十分详细地址:或者这个网站里还附有内陷的制作方法这里展示一个比较简单的不过强烈推荐里...

  • “搬运”Masa的三文鱼(鲑鱼)高丽菜黄油炊饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【搬运】Masa的三文鱼(鲑鱼)高丽菜黄油炊饭

    B站up主“MASA料理ABC”的菜谱看了其他菜谱各有不太相同的地方所以搬运一下。非常可爱大叔,安利大家!用料三文鱼(鲑鱼)1片(200g左右)高丽菜约80g大蒜2瓣洋葱1/4个黄油20克泰国香米(或大米)150g香槟50ml日式高汤150ml盐1/3小勺...

  • 搬运小高姐的蒜蓉西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    搬运小高姐的蒜蓉西兰花

    非原创。B站有视频下厨房没有搜到小高姐的菜谱,我就按照她的做法写了一份(根据我自己的口味做了一点小改动)。小高姐版的蒜蓉西兰花的亮点在于:西兰花不提前焯水,避免营养成分流失。我没加盐,因为鸡精里钠含量挺高的;第二次...

  • “搬运非原创”长相高级的汉堡包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【搬运非原创】长相高级的汉堡包

    搬运自油管博主JoshuaWeissman的配方用了这个方子好几次啦,每次成品都很棒!比较像那种餐厅里的汉堡~而且称量可以用量勺完成,不用称,我觉得也是挺方便的~当然也会附上原博主附带的具体克数此配方需要用到厨师机,我没有试过手...

  • 搬运:小高姐葱油大饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    搬运:小高姐葱油大饼

    用料中筋面粉390克温水250克酵母4克盐2克油22克油酥油50克面80克葱白30克盐4克搬运:小高姐葱油大饼的做法温水化开酵母,全部揉成面团看不到干粉为止,醒半小时半小时后揉光面,倒入油封面,擀开擀平后再醒半小时准备油酥面团...

  • 千层牛肉馅饼  搬运from@小高姐的魔法调料的烹饪做法,大厨教你详细做法

    千层牛肉馅饼 搬运from@小高姐的魔法调料

    来自微博@小高姐的魔法调料,用下厨房用的多,但是小高姐好像在下厨房没有账号,实在是太爱小高姐的各种美食,所以这个方子就是为了方便自己在下厨房找到它!指路用料面团:室温水180克酵母4克中筋面粉300克盐1克橄榄油12克油(抹...

  • 小高姐的戚风蛋糕(搬运)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小高姐的戚风蛋糕(搬运)

    昨晚家里只有两个鸡蛋,用配方✖️0.4做了个6寸(15✖️7.5中空模)抹茶戚风,记录下原方视频:用料鸡蛋2个(129克)细砂糖30克低筋面粉35克牛奶30克玉米油30克白醋4克抹茶粉5克小高姐的戚风蛋糕(搬运)的做法原方配方分蛋备用(我用的常温...

  • 低碳高脂餐 煎花肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低碳高脂餐 煎花肉

    用料五花肉300gram盐调味黑胡椒粉调味鸡蛋1粒包菜1/8份低碳高脂餐煎花肉的做法用刀在五花肉上滑交叉线以让肉更入味用盐与黑胡椒粉腌制五花肉静置15分钟把包菜与蛋放入进满水的锅开火煮熟在等待菜煮熟的时候可以开始...

  • “搬运”Keto低碳达克瓦兹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【搬运】Keto低碳达克瓦兹

    转自@酸辣粉啊用料~【搬运】Keto低碳达克瓦兹的做法。...

  • 减脂餐·碳循环高碳日大阪烧的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐·碳循环高碳日大阪烧

    终于到高碳日,想方设法给自己变花样!吃满足了才能更严格执行接下来的数个低碳日哈哈哈!于是就有了这款少油全麦大阪烧!!!给自己暗挑大拇指哈哈哈哈~正经大阪烧基本都会放培根,那东西太油还是动物脂肪。所以我找了鱼类做替代。...

  • 搬运!小高姐的舒芙蕾的烹饪做法,大厨教你详细做法

    搬运!小高姐的舒芙蕾

    下厨房小高姐居然没有上传这个菜谱,我从youtube上搬运一下,希望小高姐能看到我!这个方子太好了!还希望小高姐能亲自上传配图菜谱!!原方在下方,我是按一半量做了两个,没有删减材料,非常成功!用料鸡蛋4个黄油(刷碗)10克黄油(主体部分...

  • 小高姐巧克力戚风(搬运)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小高姐巧克力戚风(搬运)

    7寸/8寸用料鸡蛋6个低筋面粉70克油75克糖75克牛奶120克白醋10克可可粉30克小高姐巧克力戚风(搬运)的做法油加热➕可可粉加面粉加牛奶蛋黄打发蛋白加糖1/3蛋白加入面糊倒回蛋白霜320F预热300F一小时揭开盖子烤20分钟...

  • 15天减脂食谱(高蛋白低脂低碳)日更➕运动的烹饪做法,大厨教你详细做法

    15天减脂食谱(高蛋白低脂低碳)日更➕运动

    看到很多减脂食谱,觉得太不靠谱了!女孩子不能断碳水不能断脂肪啊!更不要节食,伤害到了基础代谢就很难恢复了,分享一下我从118到104的食谱,每日保持1300千卡的摄入,配合运动保持热量缺口(运动用keep)各项指标正常且姨妈从不缺席...

  • 意大利披萨(搬运自小高姐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    意大利披萨(搬运自小高姐)

    b站搬运,不妥删!这个披萨底的味道很好,含水量比其他披萨要高,一发过度的风味也很不错,用手摊成圆饼的时候可以根据自己喜好来,我喜欢吃薄一点的就摊大一点。上面的材料也是根据自己喜好来,特别提醒蔬菜需要先在烤箱里烤烤,把...

  • 小高姐的cream biscuit/scone(搬运)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小高姐的cream biscuit/scone(搬运)

    菜谱搬运自Youtube频道小高姐的magicingredients,图片是我自己按照菜谱做的用料Allpurposeflour150gCakeflour150gSugar25gSalt2gBakingpowder8gHeavywhippingcream>35%375g小高姐的creambiscuit/scone(搬运)的做法Mix(d...

  • 搬运小工©️小高姐·不用酱油的红烧带鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    搬运小工©️小高姐·不用酱油的红烧带鱼

    用料带鱼900克姜10片大葱1根蒜15瓣干辣椒4个油适量盐适量糖克生粉(淀粉)10克香醋10克搬运小工©️小高姐·不用酱油的红烧带鱼的做法🔸带鱼解冻后,用海绵擦去表面银色部分(这个时间其实有点长),然后切段🔸姜片、大葱绿(小葱也...

  • (搬运)猴子面包-高糖高油的快乐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (搬运)猴子面包-高糖高油的快乐

    原帖微信公众号:不藏私面包匠人高糖高油非常好吃的一款甜品面包,原帖下面看到一堆人在说热量太高什么的,怕胖就不要做了,也不要来问能不能减糖什么的了,这款面包吃的就是这口…怕下次想做找不到,所以搬过来自用,原帖是6寸戚...