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微波炉鸡胸肉片怎么做更好吃

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  • 微波炉鸡胸肉片的做法和图解,微波炉鸡胸肉片怎么做更好吃

    微波炉鸡胸肉片

    作为一个胖子,各种吃鸡胸肉,有一次偷懒就随意乱做了这道菜,结果味道很好就记住了做法,这次决定记录下来用料鸡胸肉1块淀粉2小勺烤肉酱2勺花生酱1勺料酒适量微波炉鸡胸肉片的做法鸡胸肉解冻,切薄片,然后放到盘子中。加入适量...

  • 微波炉版豆瓣鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉版豆瓣鸡胸肉

    原食谱出自柳泽英子《微波炉减肥食单》,腌制香辣鸡肉。又是把原方改的面目全非…所幸味道还过得去,而且同样快手方便。尤其是冰箱空荡荡的时候……这个方子还是值得一试哦~用料鸡胸肉(切条或块)1份(90g左右)口蘑(切片)4朵盐少...

  • 盐焗鸡胸肉(微波炉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    盐焗鸡胸肉(微波炉)

    虽然图片看起来很没食欲但是味道很好我是今天做完力量训练饿了懒得去买肉吃随手做出来的用料鸡胸肉适量盐适量盐焗鸡胸肉(微波炉)的做法鸡胸肉切小块摆在盘里均匀撒薄薄的一点盐在上面直接塞进微波炉三分钟听到噼里啪啦...

  • 微波炉鸡胸肉试验一的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉鸡胸肉试验一

    用料鸡胸肉250克盐1勺蜜糖2勺花生油1勺微波炉鸡胸肉试验一的做法以上配料混合搅拌成酱料把解冻的鸡胸肉摆在微波炉大碗中,然后倒入酱料微波炉烹饪选择“红烧肉”,时间自动设置为10分钟鸡胸肉彻底煮熟,肉韧,不好吃,我得切开...

  • 微波炉鸡胸肉凉拌菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉鸡胸肉凉拌菜

    用料豆芽200g金针菇一把油麦菜一把鸡胸肉一块大葱一根生抽两勺醋一勺香油半勺豆瓣酱半勺料酒一勺微波炉鸡胸肉凉拌菜的做法鸡胸肉切条,大葱切斜段,加入适量料酒抓匀,放进微波炉高火四分钟,生抽,醋,豆瓣酱,香油倒入小碗拌匀青...

  • 如何做微波炉薯片好吃 微波炉薯片烹饪方法大全

    微波炉薯片

    薯片一向是很多人特别喜爱的零食,香香脆脆,一口接着一口,简直停不下来。其实这种零食在家就能做,而且并不难。自制的零食除了味道可以按自己的喜好来,用料也能控制,还没有防腐剂之类的东西,做出的零食相比外面卖的哪些,无疑会...

  • 粉丝蒸鸡胸肉(微波炉版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    粉丝蒸鸡胸肉(微波炉版)

    今天继续跟小E来体验快乐健康餐~鸡胸肉身为锻炼和减肥人士的挚友,小E我是对它又爱又恨,每天想着新花样让鸡胸肉变得更加好吃!今天这道菜是非常适合忙碌的学生党和上班族,只需要用几分钟就可以做出一道香喷喷的鸡胸肉~对于有...

  • 微波炉之蘑菇鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉之蘑菇鸡胸肉

    适合懒人,赶时间的,和减肥的人。(≧∇≦)快捷健康是我们的口号!用料鸡胸肉1块口蘑5个自己喜欢的调料。微波炉之蘑菇鸡胸肉的做法我处理鸡胸肉都是切成大粒来,这样熟的快且不容易柴。多大粒按自己喜好,但不要太小。实在要个尺...

  • 香嫩鸡胸肉(微波炉版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香嫩鸡胸肉(微波炉版)

    简单健康营养,健身者必备...重点是,好吃!!真的好吃👍🏻用料鸡胸肉100g荷兰豆150g酱油1g香嫩鸡胸肉(微波炉版)的做法把鸡胸洗干净,横着切薄(不用太薄,差不多就行),再在鸡胸肉上面划几道横,方便入味。把鸡胸肉放入保鲜袋中,加入酱油...

  • 如何做微波炉蒸鸡胸好吃 微波炉蒸鸡胸烹饪方法大全

    微波炉蒸鸡胸

    时间:约15-20分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料鸡大胸1个姜末10g白酒10g生抽15g细砂糖20g小葱根据口味添加微波炉蒸鸡胸的做法鸡大胸放在盘子里,撒上糖,揉匀,静置15分钟。用糖腌一下可以让鸡胸更软嫩。姜末、白酒和生抽放进...

  • 微波炉藕片食谱做法大全,超简单的微波炉藕片做法步骤

    微波炉藕片

    省时省力!健康少油的藕片,可以直接当零食。用料莲藕1节微波炉藕片的做法莲藕切薄片,微波炉正面叮3分钟,取出翻面,反面叮3分钟。小贴士1.时间长短可根据藕片厚薄和微波炉功率调节。可以先时间短一些观察下情况,不然容易焦了...

  • 超级嫩的微波炉鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级嫩的微波炉鸡胸肉

    用料鸡胸肉1块黑胡椒粉少许生抽1勺料酒1勺蚝油1勺超级嫩的微波炉鸡胸肉的做法鸡胸肉解冻、洗净后切块加入一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、撒一些黑胡椒粉,搅拌均匀,腌制半小时以上。个人感觉蚝油和黑胡椒粉是关键!之前只...

  • 如何做鸡胸肉微波炉好吃 鸡胸肉微波炉烹饪方法大全

    鸡胸肉微波炉

    无用料鸡胸肉块盐克橄榄油勺黑胡椒1勺鸡胸肉微波炉的做法无小贴士鸡胸肉水要弄干!橄榄油拌匀,9分钟左右,5分钟的时候拿出来弄散...

  • 香烤鸡胸肉 微波炉版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香烤鸡胸肉 微波炉版

    每天都在办公室加班,又不想叫外卖。自己动手做一些简单快手的食物最好不过了。正好在健身,鸡胸肉这个大杀器绝对是要吃吃吃呢!!用料鸡大胸1块海天烧烤汁1瓶姜1点黑胡椒等香料香烤鸡胸肉微波炉版的做法将鸡胸洗干净,剔除上...

  • 微波炉鸡胸肉无油超嫩的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉鸡胸肉无油超嫩

    菜心150g+鸡胸肉180g+微波炉水煮蛋1个,饱腹满足才360+大卡用料鸡胸肉1块蒜3瓣生抽适量山辣椒1个黑胡椒粉适量耗油适量微波炉鸡胸肉无油超嫩的做法鸡胸肉解冻,切小块,敲打使肌肉纤维断裂(我用的家里的耗油瓶子)调汁,蒜瓣切末...

  • 微波炉版烤鸡胸肉丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉版烤鸡胸肉丝

    健身小零食,低脂高蛋白,甜香焦脆。用料鸡胸肉300g料酒适量盐按个人口味适量孜然粉适量黑胡椒粉适量小茴香适量微波炉版烤鸡胸肉丝的做法用料酒,盐将鸡胸肉腌制半小时左右。将腌制好的鸡胸肉煮熟并冷却。将鸡胸肉撕成丝状...

  • 微波炉薯片食谱做法大全,超简单的微波炉薯片做法步骤

    微波炉薯片

    用料土豆1个盐适量食用油少许微波炉薯片的做法土豆切薄片,尽量一致泡水里至少5分钟滤干,用厨房纸擦干刷一层薄薄的食用油直接用微波炉的玻璃盘子,刷层薄薄的油撒点盐巴摆盘中高火,3分钟翻面,继续中高火2分钟,看看状态,土豆没...

  • 微波炉版鸡胸肉丝干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉版鸡胸肉丝干

    用料鸡胸肉1块微波炉版鸡胸肉丝干的做法鸡胸肉整块下锅,放入料酒姜片去味,煮至鸡胸肉熟透。鸡胸肉凉水冲洗,用手撕成条状,鸡丝形状不宜过大加入盐、鸡精、胡椒粉、十三香、生抽,搅拌均匀,均匀平铺到盘子里放入微波炉,开高火8...

  • 如何做微波炉鸡肉干好吃 微波炉鸡肉干烹饪方法大全

    微波炉鸡肉干

    时间:约20-30分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料鸡大胸350g奥尔良腌制料35g辣椒粉根据个人口味添加孜然粉3g食用油1大勺生姜2片微波炉鸡肉干的做法鸡胸肉切成短粗条,放进大碗里,加入奥尔良腌料、孜然粉、辣椒粉、油和姜丝,抓...

  • 微波炉鸡胸肉块的详细做法,微波炉鸡胸肉块做法技巧

    微波炉鸡胸肉块

    时间:约10-15分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料鸡胸肉250g冷冻混合蔬菜丁60g生抽10g黑胡椒粉3g料酒10g姜末2g番茄沙司根据自己口味添加微波炉鸡胸肉块的做法鸡胸肉清洗干净后,用刀切成碎丁,然后剁成细腻的肉茸。将剁好的肉...

  • 微波炉虾片食谱做法大全,超简单的微波炉虾片做法步骤

    微波炉虾片

    虾片大家都爱吃,下面教你如何用微波炉做虾片~超级快手菜,步骤很详细,零失败!用料油适量虾片适量微波炉虾片的做法准备虾片以及油适量将虾片完全浸入油中,尽量均匀全部沾到油!取出至盘中中间留开距离,放置沾好油的虾片。不建议...

  • 微波炉菜谱:光波烤鸡胸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉菜谱:光波烤鸡胸

    不用锅,又美味,减脂必备~用料鸡大胸一块垂直纹理切厚片生抽2勺黑胡椒1勺食用油5克淀粉1勺大蒜2瓣切片蜂蜜(非必选)1勺柠檬(非必选)1/4个取汁微波炉菜谱:光波烤鸡胸的做法所有原材料初步加工后混合搅匀,放冰箱冷藏一夜取一半鸡...

  • 微波炉菜 鸡胸肉煮番茄的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉菜 鸡胸肉煮番茄

    用微波炉做饭,很简单!用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量鸡胸肉200g西红柿1个玉米粒60gA酱油2/3勺A橄榄油1/3勺A胡椒粉少量微波炉菜鸡胸肉煮番茄的做法把鸡胸肉切为片。把西红柿乱切为块。准备能够用微波...

  • 24天微波炉烤鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    24天微波炉烤鸡胸肉

    用料鸡胸肉2块24天微波炉烤鸡胸肉的做法鸡胸肉解冻腌一下,放点料酒,和盐,放进微波炉高火烤10分钟,香...

  • 微波炉菜 鸡胸肉甘蓝菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉菜 鸡胸肉甘蓝菜

    陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸(大概15ml)需要数量甘蓝菜(洗净,去老的外皮,切成一口大)200g鸡胸肉(去筋。用叉子扎)130g白料酒1勺A酱油1勺A寿司醋(日本)1勺A芝麻油1勺A白芝麻(烤过)1勺A白芝麻(烤过,磨碎过)1...