微波炉菜 鸡胸肉甘蓝菜
日式料理3.19W
陪米饭的菜
用料
工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸(大概15ml) | 需要数量 |
甘蓝菜(洗净,去老的外皮,切成一口大) | 200g |
鸡胸肉(去筋。用叉子扎) | 130g |
白料酒 | 1勺 |
A 酱油 | 1勺 |
A 寿司醋(日本) | 1勺 |
A 芝麻油 | 1勺 |
A 白芝麻(烤过) | 1勺 |
A 白芝麻(烤过,磨碎过) | 1勺 |
微波炉菜 鸡胸肉甘蓝菜的做法
准备2个能够用微波炉盘子。将鸡胸肉放入盘子里。淋入白料酒。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热2分钟。放凉。撕开成一口大。
将甘蓝菜放入另外盘子。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热2分钟。放凉。
攥干。用厨房纸取掉底部的水分。准备盆子。将A用料倒入盆子里,拌匀。将鸡胸肉和甘蓝菜放入盆子,拌一下。
做好了。将步骤2菜装碟子即可。
-
超简单卤香溏心蛋的做法和图解,超简单卤香溏心蛋怎么做更好吃
用料鸡蛋4个生抽、醋、料酒勺超简单卤香溏心蛋的做法大火烧开水,水开以后加蛋煮7分半钟。倒掉热水,加入凉水冷却,剥壳。拿一个密封袋,装入鸡蛋。加入料酒、生抽、醋,挤出空气,封口。挂在冰箱上,让每个蛋都浸入,第二天就可以吃啦。超级好吃,有和府捞面里的溏心蛋的味道了...
-
娃娃最爱日式鸡肉咖喱的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料土豆3个鸡腿肉500克咖喱块1块洋葱1个胡萝卜2根盐2克牛奶100ml,甜口的放花椒粉少许去鸡肉腥味娃娃最爱日式鸡肉咖喱的做法鸡腿肉放一点盐和花椒粉,做个按摩胡萝卜和圆葱切大小相似的小丁土豆切比胡萝卜大一倍的小块,不规则形状为好不粘锅烧油,煸炒鸡腿肉半熟出...
-
日式咖喱味噌肉燥饭 - Rosalina的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料猪肉碎300g胡萝卜玉米粒洋葱蒜毛豆仁综合咖喱粉味噌味醂糖清酒酱油日式咖喱味噌肉燥饭-Rosalina的做法胡萝卜切丁,洋葱切丁,蒜切末碗中加入糖1大匙、味醂1匙、酱油1匙、清酒1匙,搅拌均匀锅中热油,下入蒜末炒香。加入胡萝卜、玉米粒、洋葱,翻炒均匀。加入猪肉碎...
-
日式炸虾(炸虾天妇罗)的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料大明虾鸡蛋生粉面包糠盐料酒五香粉橄榄油日式炸虾(炸虾天妇罗)的做法处理大明虾。去头、拨壳、抽出虾线,剥壳的时候注意虾尾不要去掉。在虾的腹部浅浅地横切几刀。轻轻敲打虾的背部,这样可以敲断虾的筋络(听起来好残忍…),使得虾在炸的时候不会卷曲起来。注意是轻...