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超快手凉拌菠菜怎么做更好吃

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  • 超快手凉拌菠菜的做法和图解,超快手凉拌菠菜怎么做更好吃

    超快手凉拌菠菜

    这个真的太简单了!所以总量就不用完全统一了。最主要的看一下酱汁吧,我觉得挺好吃。这个酱汁用来拌面、凉皮都好吃。用料菠菜把香油勺醋勺蒜瓣糖克盐克生抽勺芝麻克芝麻酱粉丝花生米超快手凉拌菠菜的做法一个鸡蛋搅散,摊...

  • 快手冷菜🥗凉拌菠菜什锦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手冷菜🥗凉拌菠菜什锦

    普普通通菠菜绿,恍恍惚惚萝卜红,色彩学的蔬菜冷菜,美滋滋用料食材主料———————————————菠菜半把切丝黑木耳10片切丝胡萝卜3.5片切丝花生米少许点缀小米椒1个切碎调味佐料———————————————蒜...

  • 麻酱多多的凉拌菠菜-超快手的烹饪做法,大厨教你详细做法

    麻酱多多的凉拌菠菜-超快手

    这道简单的冷菜非常适合做晚餐,配上稀饭清爽无负担,担心胖的就少放芝麻酱哦用料菠菜想吃多少放多少啦芝麻酱2勺生抽小半勺盐根据个人口味适量糖根据个人口味适量清水适量油泼辣子一茶匙蒜三瓣麻酱多多的凉拌菠菜-超快手...

  • 超快手减脂菜,凉拌菠菜金针菇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超快手减脂菜,凉拌菠菜金针菇

    减脂也要兼顾美味。用料金针菇1把菠菜1把粉丝半把盐2克生抽2勺醋2勺白芝麻5克香油/芥末油各3滴味精1克油炸花生米10克蒜末适量超快手减脂菜,凉拌菠菜金针菇的做法将菠菜,金针菇,粉丝分别烫熟。碗里加入生抽,醋,盐,味精,香油,...

  • 快手拌菠菜食谱做法大全,超简单的快手拌菠菜做法步骤

    快手拌菠菜

    用料菠菜400克盐1.5克油3汤匙快手拌菠菜的做法菠菜洗净,放水焯一下(水烧开后,放入菠菜,搅动一下菠菜,然后取出)锅内放油3勺,加热后,关火。放入菠菜翻拌,然后放入盐拌一下,即可出锅。(注意盐通常要比平常炒菜放的少,否则太咸了)...

  • 快手冷菜,菠菜拌粉丝!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手冷菜,菠菜拌粉丝!

    第一次吃是大学时舍友从家带的菠菜拌粉丝,从那以后就疯狂爱上了这道菜,此版本是多次改良后个人认为最好吃的版本!用料菠菜1把粉丝1把葱和蒜多一些生抽2勺蚝油1勺醋2勺快手冷菜,菠菜拌粉丝!的做法菠菜、粉丝焯水,粉丝大约需...

  • 减脂快手菜:凉拌菠菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂快手菜:凉拌菠菜

    菠菜除了刷火锅,清炒,在减脂期间或者是没有时间的打工人,凉拌菠菜,真的是既快手又美味又不胖了!用料菠菜1把蒜2瓣酱油1勺醋1勺食用油少量减脂快手菜:凉拌菠菜的做法1⃣️一把菠菜去根部在清水里洗干净2⃣️锅里放冷水,倒入洗干净...

  • 快手冷菜--菠菜拌金针菇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手冷菜--菠菜拌金针菇

    今天用葱伴侣的甜面酱突发奇想来了一个快手冷菜~菠菜拌金针菇,非常好吃,喜欢的小伙伴可以试试哦…用料菠菜一把金针菇一把葱伴侣甜面酱1汤勺生抽1汤勺葱蒜末适量老干妈辣酱1茶勺香油1茶勺快手冷菜--菠菜拌金针菇的做法先...

  • 10分钟快手菜——凉拌菠菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    10分钟快手菜——凉拌菠菜

    一片绿哈哈最近夏天感觉吃啥都好油腻哈所以就简单搞了个菠菜没想到很成功就赶紧来分享给大家了用料菠菜1把蒜2瓣白芝麻10克盐适量生抽适量10分钟快手菜——凉拌菠菜的做法菠菜一把洗净备用起锅烧水,水开下菠菜,可以放点...

  • 营养快手凉拌金针菇菠菜(减肥必备凉拌菜)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养快手凉拌金针菇菠菜(减肥必备凉拌菜)

    减肥期间的低卡低脂凉拌菜,老少皆宜。用料金针菇100克菠菜200克小米椒或红辣椒1只香菜1根白芝麻10克生抽1勺耗油半勺醋1勺香油1勺营养快手凉拌金针菇菠菜(减肥必备凉拌菜)的做法将菠菜、金针菇、红辣椒、香菜洗干净,菠菜...

  • 菠菜鸡蛋粉丝拌菜,凉拌菠菜(健康、减肥、快手)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    菠菜鸡蛋粉丝拌菜,凉拌菠菜(健康、减肥、快手)

    粉丝、鸡蛋搭配在菜里,哎呀,美味,一道有颜值有营养的拌菜用料菠菜300克鸡蛋2-3个花生米手抓一把粉丝一小把(现成的一般一小捆,绳子系的。那个粉丝半把道一把)蒜6-7瓣葱切末蒜苔2根醋1-2汤匙蚝油一汤匙白糖一汤匙酱油1-2汤匙...

  • 快手减脂凉拌菜☞果仁菠菜&凉拌木耳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手减脂凉拌菜☞果仁菠菜&凉拌木耳

    用料木耳若干朵洋葱半个菠菜1把金针菇适量每日坚果若干红青辣椒适量酱油、醋适量快手减脂凉拌菜☞果仁菠菜&凉拌木耳的做法木耳、菠菜、金针菇洗干净,热水焯熟。洋葱切丝。木耳+洋葱丝,加入适量醋、酱油、红青辣椒搅拌均...

  • 超级快手菜--拌菠菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级快手菜--拌菠菜

    用料菠菜蒜末芝麻油超级快手菜--拌菠菜的做法菠菜烫熟去草酸后加入适量盐和芝麻油,倒上蒜末就齐活儿啦!喷香扑鼻!...

  • 超快手简单凉拌菠菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超快手简单凉拌菠菜

    用料菠菜1把香醋2勺酱油1勺小磨香油1勺糖3克(可酌情加减)盐2克鲜藤椒粒20粒蒜瓣5瓣超快手简单凉拌菠菜的做法菠菜洗净焯水过凉水沥干,放入碗中轻轻压实,倒扣到盘子里。蒜瓣切碎,锅中加入少许油炸香藤椒粒(油温低一些时放入,...

  • 快手凉拌菠菜鸡丝粉丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手凉拌菠菜鸡丝粉丝

    夏天来一盆凉拌菜,既当主食又满足味蕾,爽!上桌也是十分受欢迎的菜呢!原料不限,可以加你喜欢的任何食材。老干妈,龙口粉丝-亚洲超市用料菠菜1小把粉丝1把醋3勺糖2勺蒜2瓣生抽2勺老干妈2勺洋葱1/4个快手凉拌菠菜鸡丝粉丝的做法...

  • 快手减脂凉拌粉丝菠菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手减脂凉拌粉丝菠菜

    用料菠菜1把胡萝卜半根粉丝1把鸡蛋2个蒜姜蒜大葱小米椒适量瓣生抽2勺耗油2勺醋1勺糖适量克快手减脂凉拌粉丝菠菜的做法鸡蛋打散炒熟,胡萝卜切丝焯水,粉丝菠菜分别焯熟沥水备用。调料汁调好备用锅下薄油下入葱姜蒜大葱小...

  • 简单快手的凉拌菠菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单快手的凉拌菠菜

    到了秋天,菠菜成了桌上常客用料菠菜粉丝鸡蛋虾皮蒜泥盐味极鲜芝麻香油简单快手的凉拌菠菜的做法原材料很简单,焯水的菠菜,开水煮过的粉丝,鸡蛋,无盐虾皮这道菜最值得一提的就是炒鸡蛋。鸡蛋打散,锅中热油倒进去不要急着搅拌...

  • 10分钟快手菜 |凉拌菠菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    10分钟快手菜 |凉拌菠菜

    菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K,较少为白色,全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜具有保护视力,菠菜中所含的胡萝卜素可以在人体内转变成维生素A,可以保护视力和维护上皮细胞的健康,提高机体抗病的能力,促进儿童生长发育。...

  • “无油快手晚餐”凉拌菠菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【无油快手晚餐】凉拌菠菜

    谁还不减次肥谁不怕麻烦用料菠菜1把【无油快手晚餐】凉拌菠菜的做法洗净大段的话切半水沸加盐焯45秒捞出放凉秘制小蘸料!醋➕一点点蚝油➕一点酱油➕一点生抽➕剁椒➕豆瓣酱➕黑胡椒和开加点香菜点缀小贴士调料按个人...

  • 5分钟超级快手菜-凉拌菠菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    5分钟超级快手菜-凉拌菠菜

    黄瓜,苦瓜,菠菜都可以用相似的凉拌汁,快速调制凉拌菜,晚餐时光,清粥小菜,20分钟快速搞定,既健康又美味用料盐1勺生抽半勺蚝油1勺菠菜1把蒜瓣4瓣辣椒粉1勺糖半勺香油1小勺芝麻1小撮5分钟超级快手菜-凉拌菠菜的做法备料:菠菜洗...

  • 超级快手又好吃的凉拌菠菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级快手又好吃的凉拌菠菜

    用料菠菜1把胡萝卜半根木耳几朵大蒜3瓣瓣花椒面1小勺白芝麻适量干辣椒一个食用油适量生抽1勺蚝油1勺白醋或陈醋2勺白糖1小超级快手又好吃的凉拌菠菜的做法准备食材:菠菜洗净,胡萝卜洗净切丝,木耳泡发切丝以上蔬菜开水焯...

  • 夏日快手冷菜 木耳鸡蛋拌菠菜 凉拌菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏日快手冷菜 木耳鸡蛋拌菠菜 凉拌菜

    用料菠菜(焯水)1把鸡蛋3个木耳(冷水泡发)3-6朵万用酱汁调料(详见另外一个菜谱)生抽1勺陈醋1勺椰糖1勺芝麻香油1勺椒麻油少许辣椒油适量装饰白芝麻1小把夏日快手冷菜木耳鸡蛋拌菠菜凉拌菜的做法菠菜放入开水中焯水加少许盐,捞...

  • 凉拌松仁菠菜(健康快手菜)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌松仁菠菜(健康快手菜)

    天气转暖,凉拌菜清新爽口,各种凉拌蔬菜也是简单易操作的快手菜,今天分享一个凉拌菠菜,营养又好吃😋用料菠菜1把松子30克橄榄油2勺生抽1勺盐2克丘比沙拉汁(焙煎芝麻口味)2勺黑白芝麻15克凉拌松仁菠菜(健康快手菜)的做法准备好...

  • 刷脂快手菜 凉拌果仁菠菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    刷脂快手菜 凉拌果仁菠菜

    过年胖几斤了?一起来刷脂呀……用料菠菜300克龙口粉丝50克花生适量盐少许生抽少许鸡精少许醋少许香油少许刷脂快手菜凉拌果仁菠菜的做法把菠菜洗净焯水晾凉切段备用。龙口粉丝焯水晾凉截成长段备用。少量花生米放空气...

  • 粉丝凉拌菠菜,减脂快手菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    粉丝凉拌菠菜,减脂快手菜

    粉丝的主要原料也是淀粉,所以可以当做主食吃,是对血糖影响波动不大的那种。然后菠菜是含有非常多的维生素,其中铁元素含量特别多,不论是男生女生食用也是非常好的。用料菠菜200克龙口粉丝2把花生米20克味极鲜酱油20克米醋...