干煎马友怎么做更好吃

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干煎马友

用料马友鱼盐黄酒干煎马友的做法黄酒鱼身抹一点不要太多，不然不好干，不抹其实也是可以的。盐里外抹上，腌半小时以上,这个天气放室温风口处吹吹干油锅烧热，热到几乎冒烟，下鱼，转中小火慢煎，看到鱼边缘变黄才晃动锅子，若是看到...
最好吃的香煎鱼#香煎马友

马友鱼，沿海常见的海鱼，中国民间俗称午笋、祭鱼和鲤后，湛江人则一般称之为“马五”或“午鱼”。其脂肪含量较高，肉质鲜美口感细腻，民间素有“一白仓，二马友”之说，是广东地区很受消费者喜爱的名贵鱼类之一。由于马友的特殊生...
清蒸马友鱼

马友鱼是一种比较名贵的深海鱼，也是排名第一好吃的海鱼！在湛江地区，我们叫午鱼！马友鱼的肉质细嫩，肉多刺少，入口即化，无腥味，营养丰富，是男女老少都喜欢吃的海鱼。马友鱼DHA的含量特别丰富，适合孕妈和孩子食用！码头海鲜好货哪里...
香煎马友鱼

马友鱼是湛江徐闻、吴川一带的海特产，在广东湛江受欢迎度很高。马友鱼属马鲅科四指马鲅属的一种鱼类，学名四指马鲅（Eleutheronematetradactylum(Shaw,1804)），中国民间俗称午笋、祭鱼和鲤后，湛江人则一般称之为“马五”或“...
马友鱼焖汁

以前很喜欢马鲛鱼，后来发现马友鱼更好吃，肉更滑，他们都说焖汁好吃，以前不太懂，第一次尝试，果然好味道用料姜丝随便几条红葱1把花生油适量马友鱼半条盐少许马友鱼焖汁的做法买鱼的时候让老板给我切好片，今天先把鱼头吃了，一条...
清蒸马友鱼干

用料马友鱼干1条姜丝适量清水适量清蒸马友鱼干的做法马友鱼1条。马友鱼干用清水冲洗干净，斩小块，把切好的姜丝放在鱼干上面再淋点花生油在鱼干上面。锅中的水上气后把鱼干放入锅中隔水蒸27分钟关火焖5分钟。出锅。小贴...
菜干蒸马友

马友鱼肥美，吃货老公自己创造的最简单的菜干蒸马友，我也觉得这是绝配，太好吃😋用料马友鱼一条菜干适量蒸鱼豉油2勺食用油适量菜干蒸马友的做法菜干半条，用清水浸泡半小时后洗干净，切丝备用马友洗干净后用盐腌制半小时后冲...
越做越有(香煎马友鱼)

马友鱼干，是渔民捕获到后，立马在渔船做内脏清理，然后撒粗盐，放置船上，享受阳光的沐浴，通过光合作用，让鱼肉自然发酵，肉质慢慢变得紧实，同时，鱼肉也在逐渐变嫩！用料鱼1条盐适量越做越有(香煎马友鱼)的做法精选湛江超大马友鱼，生晒...
宽油香煎马友仔

马友，学名：四指马鲅。闽南一带称其午鱼。一斤以下又称午笋。湛江一带又称马五或午鱼。在闽南一带，有一斗鲳，二马友之美称。马友鱼肉质鲜美，细腻而爽口，脂肪厚度超过10%，高出一般鱼类很多。适合清蒸、香煎、干炸、红烧、酱烧...
马友鱼干煲腩肉

用料马友鱼干8块五花肉250克姜5片蒜苗2根马友鱼干煲腩肉的做法鱼干切块飞水（放水里一起煮开)倒出沥干水分热锅下油烧热，把鱼煎至双面金黄色（这步很重要，不然煮不出白色鱼汤而且会腥)煎鱼的时候，可以在另一个炉子先把五花肉...
番茄煮马友

娃不太喜欢吃鱼，但是酸甜口味比较喜欢。用番茄，西梅，菜椒做了个酱，果然奏效。用料马友鱼块一斤小番茄十几个超甜西梅五只水果彩椒一只罗勒叶适量蒜，姜，料酒适量勺番茄酱一包勺番茄煮马友的做法马友鱼解冻，抹干水分，下锅煎至两...
干煎马友鱼or马鲛鱼

菜谱搬自#食好D食平D#，因为平常都会煎马友鱼或者马鲛鱼，通常我家的做法就是干煎然后再淋薄烟生抽，但看了这个节目，发现了更多的吃法，所以记录到自己的菜谱里，留着下回自己再实验比较！馬友魚被食客譽為排名第一美味之珍貴海魚...
煎焗马友鱼

用料马友鱼1条姜3片盐2克生抽3勺蚝油1勺砂糖5克煎焗马友鱼的做法马友鱼洗干净，刮鳞，去肚。冲洗干净之后斜切大片，头部从中间主骨切开两边。热锅猛油，下马友鱼下锅煎至一面呈金黄色。反转另一面继续煎至两面金黄色。倒入调...
黄豆瓣马友

用料黄豆克黄豆瓣马友的做法省略...
香煎焖马友鱼

马友鱼是湛江徐闻的一种特产，在湛江徐闻受欢迎度很高的。马友鱼比一般海鱼类含有的蛋白质、不饱和脂肪酸、DHA、牛磺酸和人体所需的微量元素铁、磷、钙都要多，而且不饱和脂肪酸、牛磺酸，具有降低胆固醇和预防心脑血管疾...
葱香煎马友鱼

喜欢吃海鱼，营养价值高、味道鲜美，最重要是没什么鱼刺。煎后焖，没那么上火，我家姑娘超爱吃，很下饭！用料马友鱼2片姜若干片油若干克蔬菜葱头葱段酱油2勺白糖1勺葱香煎马友鱼的做法马友鱼两片洗干净控水即可，海鱼无需提前腌热...
腊味焗马友

用料马友鱼1条（500g）左右姜1大块独头蒜10个红葱头12个豉油汁100克广式香肠1根葱花适量腊味焗马友的做法马友鱼（1斤左右）洗净抹干，用15～20克盐腌渍鱼身内外，然后冷藏一夜。铸铁锅烧热，倒入油，依次下姜粒（姜切粒）、独头蒜（一切四）红...
情人焦~煎马友鱼（鲜）

湛江徐闻的朋友听闻近来减肥到营养不良的我，特意空投了马友鱼过来，是他们家乡最富盛名的特产。因为是内地girl，素来不爱海鲜，慢慢长大却开始喜欢上这类食物的原鲜和健康。今天要试试煎马友鱼，味道会如何呢？百度科普：马友鱼比...
香煎马友鱼-下厨房处女作

忘了从什么时候开始知道下厨房这个app，只知道想吃什么菜就上来看看怎么做需要什么配料再去市场^-^安利给身边各种新手小伙伴，是真爱了！cc是沿海城市人，生活在另一沿海城市！虽然也是沿海城市，有码头有渔民有海鲜市场，很多人过...
番茄马友鱼

一天经过潮汕的卖鱼档口，听到说马友鱼肉嫩骨少，就买来试试，没想到不爱吃鱼的娃也吃了起来用料马友鱼一条番茄2个姜葱蒜若干番茄马友鱼的做法收拾好马友鱼煎鱼的时候把配料准备好煎好的鱼锅热放油，放入姜葱，再放入番茄，番茄...
干煎马鲛鱼

最简单的做法孩子很喜欢吃用料马鲛鱼盐生抽蚝油料酒生姜沫蒜末干煎马鲛鱼的做法马鲛鱼洗净，切成段，用少许盐，生抽，料酒，姜末，蒜末腌制五六分钟热锅倒油，小火煎熟即可。...
一夜干马友/黄花鱼

解锁海鱼新吃法用料马友/黄花鱼一条盐一茶匙姜葱少许蒸鱼豉油一勺料酒一勺一夜干马友/黄花鱼的做法马友鱼处理干净去鱼鳞腮内脏血污厨房纸印干水份实在怕腥的此时淋一勺料酒里外抹匀稍微晾干后再撒一茶匙盐里外抹匀通...
马友鱼干腩肉煲

一位大姐来到店里看诱人马友鱼干，苦脑不会做。说要十斤但要我教她做简单又好吃的做法，嘻嘻！大姐！就算你买一斤我也会教你用料鱼干一斤姜两，三片葱头十根（随意）腩肉150克黄豆酱1勺酱油半勺（主要是上色）料酒少许白糖2克（要放入调...
湛江马友鱼

马友鱼是湛江徐闻的一种特产，在广东湛江徐闻受欢迎度很高的，马友鱼属马鲅科四指马鲅属的一种鱼类，学名四指马鲅（Eleutheronematetradactylum(Shaw,1804)），我国民间俗称午笋、祭鱼和鲤后，湛江人则一般称之为“午鱼”。马友鱼...
干煎马胶渔

马胶渔肉细，干煎最适合！用料马胶渔一条干煎马胶渔的做法取马胶渔一条，新不新鲜看眼睛看腮把马鲛鱼切成片。每片差不多3cm左右。把切好的马胶渔片清洗下，再放一点点盐腌制20分钟左右，再冲下水，沥干水分。就可以下锅干煎。小...