最好吃的香煎鱼#香煎马友
马友鱼,沿海常见的海鱼,中国民间俗称午笋、祭鱼和鲤后,湛江人则一般称之为“马五”或“午鱼”。
其脂肪含量较高,肉质鲜美口感细腻,民间素有“一白仓,二马友”之说,是广东地区很受消费者喜爱的名贵鱼类之一。由于马友的特殊生理结构——鳃盖骨很小,鳃丝面积小且疏离,氧气交换能力较差,使得马友一旦离水即刻死亡,离水就死。
马友鱼最好吃的做法就是香煎,口感咸、香、酥,绝对是道拿让人
忘不了的菜!
用料
鱼 | 4条 |
最好吃的香煎鱼#香煎马友的做法
四两左右的马友鱼,让渔民帮你开背杀好(香煎鱼一定要开背杀,煎出来才是口感最好)。不要放葱姜蒜、不要放料酒、不要放任何调料腌制,回家洗净用厨房纸巾擦干水分。
锅烧烫,下油滑锅,让锅都沾上油。油不要多,鱼下去旁边多出2、3cm就可以。先煎鱼皮面,下去之后不要动鱼,等它煎30秒之后关中火,然后晃动锅,鱼就会在锅里自由滑动,完全不粘鱼皮也不破。
中火煎1分钟左右(一直让鱼在锅里滑动,基本就不会煎糊),锅铲把鱼头轻轻按住让油煎下鱼头。然后把鱼翻面,同样30秒不要动让鱼肉定型,重复上面的动作。
不会删,看步骤5。说一句,能吃海捕野生的就不要吃人工养的。
煎好后翻过来再煎30秒,这是鱼酥脆的关键之一。这时如果看见油少了就稍微加一点点油,千万不要多油,油多了就是油炸啦。
装盘。稍微凉一下再吃更香。要配柠檬的可以配,反正我不配。
小贴士
全程不放任何调料,不要料酒、不要放姜葱蒜腌制、不要放盐。海鱼自带淡淡盐味,放料酒、葱姜蒜就破坏了鱼本身的体香了,这样煎出来的鱼本身的味道,而且完全没有腥味。
如果要煎很多条,建议一条一条的煎,不要一起煎。少油是关键,不够就加点,多了就是油炸鱼了!
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