低碳生酮版烤猪蹄怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的低碳生酮版烤猪蹄精选专题是专门提供低碳生酮版烤猪蹄的相关精彩内容的地方,这里的低碳生酮版烤猪蹄相关内容,小编都精心编辑,精选优质低碳生酮版烤猪蹄的相关知识,分享一些低碳生酮版烤猪蹄方面的经验知识。
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【低碳生酮版】烤猪蹄
一个低碳生酮减肥期间可以尝试的烤猪蹄菜谱,推荐给大家~用料猪蹄1整只姜一大块蒜3-4瓣小葱少许洋葱少许盐2勺酱油1小勺酒2勺醋1小勺干辣椒少许花椒粒1勺八角1个香叶3片桂皮1小块黑胡椒少许孜然适量橄榄油2勺黄油1块【低...
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简单快手蜜汁猪蹄髈(肘子)低碳生酮版
朋友老家杀猪送了一只猪腿~趁着新鲜赶紧消灭,生酮后,都是炖菜为主,想换个口味,做了这个,味道还不错,生酮期间解解馋。用料猪蹄膀1只八角,香叶,大蒜,葱,姜片,花椒,桂皮适量酱油2勺代糖8克蚝油1勺简单快手蜜汁猪蹄髈(肘子)低碳生酮版的...
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低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-超香!超酥!超简单!超低碳水!超高油脂!低碳生酮咸口零食—低碳生酮猪油葱花桃酥!低碳生酮咸饼干/低碳生酮咸酥饼/简单粗暴!懒人快手!
特点就是酥酥酥酥酥——香香香香香——简单简单简单简单——搅一搅、拌一拌、烤一烤、晾一晾满屋香酥,停不下来!用料Jsfinca杏仁粉100g洋车前子壳粉10g无铝泡打粉约2g食用小苏打粉约2g软化的固态猪油50g赤藓糖醇(二倍甜)...
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烤秋刀鱼烤箱版(低碳、生酮)
低碳美食操作简单用料秋刀鱼4条粉盐2克柠檬1个烤秋刀鱼烤箱版(低碳、生酮)的做法秋刀鱼不去除内脏用纸吸干水分,轻划几刀。抹上粉盐(双面)静置。烤箱预热200度,在滤网上抹油,摆好秋刀鱼。烤10分钟翻面再烤十分钟。烤好的秋刀...
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低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-超香!超酥!超简单!超低碳水!超高油脂!低碳生酮咸口零食—低碳生酮猪油葱花咸蛋黄大酥饼!低碳生酮咸饼干/低碳生酮咸桃酥/简单粗暴!懒人快手!
另一个桃酥方子:特点一样,都是香酥简单好吃的喜欢哪个做哪个,这个不用放海盐用料Jsfinca杏仁粉100g无铝泡打粉约2g食用小苏打粉约2g软化的固态猪油50g香葱的葱花葱白碎适量若干赤藓糖醇(二倍甜)约5g熟的咸鸭蛋黄5颗鸡蛋蛋...
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【生酮低碳】烤箱烤羊排,烤猪蹄,烤各种
方子可以烤各种,可以烤羊排、猪肋排、猪蹄、手枪腿等等等等。甚至鸡翅。写这个方子的原因是之前烤肉和烤鸡翅,明明时间已经很长了但是都不能脱骨,啃起来很难受,现在在带牙套想吃外表焦香内里软烂的脱骨肉。之前有一次炖了...
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【生酮低碳】生酮低碳好物记录
买来发现特好用的东西,记下来以后回购。大部分是在iherb买的步骤5的可可酱1k55.8刀纯苦味,步骤10的可可豆1k37.8苦甜味,没有特殊情况以后都买步骤10我的iherb礼券码是:AJT3967,大家买东西的时候输入可以有5%的优惠哦用料生...
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生酮低碳猪蹄冬瓜汤
想要一种3分钟快手餐下班就可以吃还是同样的理念只有调味的盐,但味道通过菌菇和香料出味道盐一定最后放,不然猪蹄会老山菇不妨多,会抢味道香料各放一个即可用料猪蹄1只山菇3朵冬瓜一圈蒜3瓣姜2片八角1个香沙1个香叶1片良...
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烤布蕾|生酮低碳无糖傻瓜版
用料淡奶油200克鸡蛋黄3个赤藓糖醇15克糖克烤布蕾|生酮低碳无糖傻瓜版的做法蛋黄+赤藓糖醇打散,加入淡奶油搅拌均匀,过滤两次装入烤碗。180度,20分钟。放凉后保鲜膜封好冷藏。完成。小贴士制作疑问或低碳饮食交流,欢迎留言...
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秒杀路边摊的网红烤肘子肉/猪蹄㊙️方❗生酮低碳
🍖今天做个丰富脂肪的烤肘子肉,家里猪蹄吃完了,用的脂肪丰富的肘子三层肉🔥肉皮脆弹,咬起来软糯QQ,格外鲜美,口感十分丰富我和男友都特别喜欢吃,全程🈚对话就在啃了,清盘了❗做出来比烧烤店的都好吃,每次馋外面的猪蹄都不敢吃...
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【生酮低碳】炖排骨猪蹄炖鸡,附清炖和浓炖
这个方子除了排骨还可以炖牛腩,炖猪蹄,炖鸡。最近买了压力锅什么都想拿来做,脑子里的食谱在下厨房找不到,主要是一些注意事项和蔬菜选项。自己记录用懒人版:就是所有材料配料调料一股脑放高压锅。这是生酮一人份,如果和家人...
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生酮|低碳|烧烤口味猪蹄
生酮|低碳|全食物|全部菜谱做记录用用料猪蹄姜、料酒、香叶、桂皮孜然粒&粉、辣椒面、细盐、白芝麻生酮|低碳|烧烤口味猪蹄的做法猪手冷水入锅,放入姜片(多一些)、料酒、香叶、桂皮,煮2小时猪蹄取出晾凉后去骨、切适口大小...
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低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-低碳生酮基础小面包/低碳生酮基础面包胚/低碳生酮基础小餐包/低碳生酮司康饼/低碳生酮代餐包!椰香满满!超高脂!超低碳!超强饱腹感!生酮粉类脂肪炸弹!生酮能量小餐包!简单粗暴!懒人快手!
混一混,拌一拌香香的,软软的超高脂,超低碳,超强饱腹感能生酮的脂肪炸弹超级能量基础餐包用料【超级重要的话都写在小贴士,请各位务必去看一看!】【超级重要的话都写在小贴士,请各位务必去看一看!】椰然椰泉牌椰子面粉50g洋车...
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生酮|低碳|烤羊扒
生酮|低碳|全食物|全部菜谱做记录用用料羊扒5个(芦笋)现磨海盐、现磨黑胡椒、干rosemary生酮|低碳|烤羊扒的做法平底锅烧热转中火,羊扒有有脂肪面朝下竖放,煎2-3分钟。煎出油后转平放,两面都煎,共约5分钟。煎羊排时连烤盘预热烤...
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【生酮低碳】满满胶原蛋白の番茄猪蹄火锅
特别喜欢猪蹄,外出吃了几次,每次就两百块钱出去了,决定还是自己做,下料狠吃的爽,也少了杂七杂八的添加。用料主料猪蹄1kg番茄1-2个姜3片调料盐2勺鸡精半勺生抽1小勺料酒可选醋少许蘸料龙椒1根鱼露半勺柠檬半个生抽2勺鸡精...
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低碳生酮烤箱版健康盐酥鸡
垃圾食品无国界,西式的炸鸡,中式的盐酥鸡,老少皆宜,一吃停不下来。经过几次尝试,开发了这一款,老实说,油少自然没有那么酥,但是可以算是味蕾和健康和平共处了。用料鸡胸2磅盐5克白胡椒5克黑胡椒5克生抽2勺料酒2勺鸡蛋1个玉米...
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知心猪排(低碳生酮)
芝士就是力量!因为生酮所以用料比较简单天然用料猪里脊一块带皮猪肥肉一块鸡蛋一个马苏里拉奶酪若干盐,胡椒适量蒜沫适量知心猪排(低碳生酮)的做法将里脊肉切成1.5厘米左右的片,然后在中间横切一下,不要到底,方便一会包住马...
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食肉兽的快乐!(生酮keto)低碳者都吃点啥-清爽不腻无负担不重口却香爆了的低碳生酮红焖牛腩/低碳生酮红烧牛腩/低碳生酮炖牛腩/低碳生酮红焖牛肉/低碳生酮红烧牛肉/低碳生酮炖牛肉!简单快手家常!附万能万用百搭的低碳生酮红烧酱汁/红焖酱汁和做
神奇的地方就是它炖出来的牛腩肉清爽不腻无负担却真的香爆了!用料牛腩肉焯水:牛腩or肥肉比较多的牛肉适量姜片、葱段、八角、花椒粒、香叶适量红烧酱汁/红焖酱汁:三不加牌头道香酱油5勺三不加老抽2勺瓦尔登农场牌蜂蜜烧...
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生酮版—低碳猪肉脯
虽然减肥不建议吃零食,但是生酮期间注意三大营养元素比例,偶尔吃一点也是可以哒!用料猪肉(肥瘦3:7)250克盐3克黑胡椒粉3克海天金标生抽(这个确实不错,推荐)10克料酒2小勺红曲粉(其实可以不放,为了拍照好看才放的)2克赤藓糖醇20➕1...
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【生酮keto】低碳水减脂瘦身清炖猪蹄
提到猪蹄,99%的人都认为是用来发胖的。减肥和猪蹄能挂钩?听起来好像很荒唐,其实,只要碳水低一些,更换一些制作方式,吃猪蹄儿来减肥很正常~用料八角3颗香叶3片花椒若干辣椒2颗猪蹄1千克盐适量【生酮keto】低碳水减脂瘦身清炖...
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低碳生酮版Mojito
“麻烦给我的爱人来一杯Mojito,我喜欢阅读她微醺的眼眸”,周董新歌名就是它。Mojito简单地说就是鸡尾酒,以白朗姆酒为基酒,加入青柠、薄荷捣碎,加冰块,苏打水制成,清爽的口感特别适合夏季饮用。我在家就地取材,用黄柠檬代替了...
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日剧同款低卡猪蹄2吃【生酮】&【低碳减肥】🆗
孤独的美食家同款请不要烦我写的太复杂😅要彻底的处理猪蹄中的腥味,又不使用各种香料,只能这么做。如果你在日本,不需要做步骤3-8。在超市买加工好的猪蹄(真空パックになってる豚足があるよ。去腥,煮软,没有盐和香料的味道)...
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生酮|低碳|手撕猪心
生酮|低碳|全食物|所有菜谱留记录用用料猪心1个香菜1大把线椒/其他辣椒3根白芝麻醋生抽生酮|低碳|手撕猪心的做法将猪心剖开,清洗干净。锅中放入大葱段、姜片、香叶、桂皮、料酒,冷水入锅煮30分钟左右取出猪心晾凉,手撕成条。...
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【生酮低碳】烤猪蹄
用料红烧猪蹄猪蹄半只椰子酱油2汤匙料酒4汤匙蒜1瓣八角2个干辣椒适量小香葱适量生姜4片大葱1段喜马拉雅矿物盐适量烤猪蹄五香粉适量胡椒粉适量洋葱适量【生酮低碳】烤猪蹄的做法1.猪蹄洗净去毛。2.准备材料,蒜用刀柄拍...
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KETO低碳生酮-烤箱炼猪油
烤箱炼油不会搞得你一身猪油味,也没技术含量呢……其实用烤箱炼是因为家里只有铸铁锅,单手端锅………人家真的端不动啦……用料黑猪猪板油500g吧,或者你根据容器大小随缘KETO低碳生酮-烤箱炼猪油的做法切小块~洗干净,有点...