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减脂豆腐汉堡排怎么做更好吃

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  • 减脂豆腐汉堡排的做法和图解,减脂豆腐汉堡排怎么做更好吃

    减脂豆腐汉堡排

    用料豆腐牛肉鸡蛋牛奶盐面包粉洋葱酱油糖减脂豆腐汉堡排的做法1⃣️洋葱切小丁后(牛肉末200g鸡蛋1个面包粉5大勺牛奶1大勺盐少许)搅拌豆腐除水后放入再搅拌分成两人份的汉堡排2⃣️热油后用中火煎两面煎完后盖上锅盖再用弱...

  • 豆腐汉堡包食谱做法大全,超简单的豆腐汉堡包做法步骤

    豆腐汉堡包

    豆腐新吃——今早吃豆腐汉堡包,用炸豆腐代替了汉堡胚这个做起来很简单又很有创意原创的哈豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。尤其是女生,吃豆制品更是益处多多。内馅我用了卤好的牛肉和生菜,最后加了炒熟的白芝...

  • 大头秘制小汉堡,零技巧减脂汉堡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    大头秘制小汉堡,零技巧减脂汉堡

    小汉堡完全是根据自己口味想加什么食材就加什么食材,没有固定配料,所以每个人都能做属于自己的独家配方哟用料杂粮餐包5个西红柿4个鸡蛋2个虾仁8只龙利鱼200g杏鲍菇200g食盐2g(放在虾仁鸡蛋液里)黑胡椒2g(放在虾仁鸡蛋液里...

  • 如何做“汉堡豆腐”好吃 “汉堡豆腐”烹饪方法大全

    【汉堡豆腐】

    这道汉堡豆腐和汉堡肉的做法很类似,都是把完整的食材“打碎”后“组装”回来的。和其他饼不一样,不需要加面粉或淀粉,因此豆腐的香味也不会被稀释掉。这里只简单地加了点油豆腐和葱,但味道和香气马上就上了一层。做好的汉...

  • 汉堡豆腐食谱做法大全,超简单的汉堡豆腐做法步骤

    汉堡豆腐

    这道汉堡豆腐是在皮蛋豆腐的基础上进行了一下小创新,做成了类似汉堡包的叠加效果,算是皮蛋豆腐的创意版。新加了麻辣花生碎、豆苗、核桃仁和枸杞子,造型有趣,色泽诱人,营养丰富,大人小孩都爱吃!用料主料北豆腐1块辅料皮蛋1个...

  • 减脂西葫芦“汉堡”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂西葫芦“汉堡”

    自从减肥以来每天就换着法子的给自己做低脂的好吃的这个“汉堡”是昨天刷IG的时候看到的今天果断做起来!用料西葫芦半个鸡胸肉半块芝士片一片各种调味品适量减脂西葫芦“汉堡”的做法西葫芦切片煎它芝士片切成小片的煎...

  • 鸡扒包汉堡包🍔鸡肉汉堡包减脂鸡胸肉汉堡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡扒包汉堡包🍔鸡肉汉堡包减脂鸡胸肉汉堡

    每天放学,弟弟都喜欢在采蝶轩买鸡扒包补充体力😄突然想着自己亲手做一款好吃又方便的鸡扒包,美味又健康。大家可以试试,非常简单好操作的一款面包。用料高筋面粉300克酵母4克水130克黄油30克鸡蛋1个鸡扒包汉堡包🍔鸡肉汉...

  • 低脂鸡肉汉堡排(减肥进)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂鸡肉汉堡排(减肥进)

    详细做法视频:请在【西瓜视频】【今日头条】【Bilibili】搜索关注【三文鱼美食】谢谢!用鸡胸肉做的汉堡排,加入燕麦可以控制脂肪摄入,有饱腹感。芝士可以用低脂的,或者不加也可以。搭配自己喜欢的蔬菜和低脂的酱汁。用料鸡...

  • 鸡肉豆腐汉堡排的详细做法,鸡肉豆腐汉堡排做法技巧

    鸡肉豆腐汉堡排

    刚从烤箱取出的汉堡排,外观看起来金黄还带有一点微焦,吃起来的口感酥脆,搭配鸡肉的鲜韧、豆腐的嫩让整体层次非常多元。用料鸡胸肉1块葱花些许洋葱些许板豆腐1块小磨坊万用胡椒些许小磨坊蒜风味油1/4颗酱油1块糖些许米酒...

  • 私房豆腐汉堡肉(减脂增肌好伴侣)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    私房豆腐汉堡肉(减脂增肌好伴侣)

    用豆腐取代一半的肉,卡路里更低,拥有更优质的蛋白质,减脂增肌的居家好伴侣。用料肉糜300克绢豆腐300克(家里正好有木棉豆腐,所以这次我用了木棉豆腐)面包糠200毫升杯子1杯洋葱中等尺寸半个鸡蛋1个鸡精2小勺盐1/4小勺胡椒1/4...

  • 低脂豆腐汉堡的做法和图解,低脂豆腐汉堡怎么做更好吃

    低脂豆腐汉堡

    用料汉堡胚豆腐220克鸡蛋2个全麦粉40克泡打粉3克盐2克其他配料鸡蛋1个生菜1片腌好的鸡胸肉或者火腿片1块芝士片1片低脂豆腐汉堡的做法老豆腐、全麦粉、泡打粉、盐、鸡蛋放入绞肉机搅打细腻均匀放入摩飞锅圆盘中,洒黑芝...

  • 创意豆腐猪肉汉堡排的烹饪做法,大厨教你详细做法

    创意豆腐猪肉汉堡排

    豆腐可以养颜美容,缓解便秘营养价值相当高,热量还很低。用料猪绞肉50G卤水豆腐半块洋葱20G番茄四分之一盐少许胡椒粉少许蛋液约四分之一咖喱粉少许创意豆腐猪肉汉堡排的做法准备好所有的材料在猪绞肉中放入少许的盐加入...

  • 健康减脂の芝士豆腐鸡蛋饼(内酯豆腐版)可搭配全麦汉堡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康减脂の芝士豆腐鸡蛋饼(内酯豆腐版)可搭配全麦汉堡

    这几天看到了汉堡,心里痒痒的很想吃,关于汉堡我有无数个想法💡来制作。这次就来一个简单的豆腐鸡蛋饼,早上不想重口味的肉饼,就来一份清淡的豆腐鸡蛋饼吧~搭配起来一份汉堡只有300kcal左右,搭配花生酱或者甜辣酱(根据自己...

  • 低脂鸡肉豆腐汉堡排的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂鸡肉豆腐汉堡排

    减脂增肌的鸡肉豆腐排,夹三明治夹汉堡都很棒!用料胡萝卜80克洋葱20克香菇4朵油10克盐1/4茶匙鸡腿肉(琵琶腿去骨去筋)250克鸡蛋1个水20克盐1/2茶匙胡椒1/4茶匙豆腐200克低脂鸡肉豆腐汉堡排的做法将胡萝卜、香菇、洋葱加入...

  • 豆腐汉堡食谱做法大全,超简单的豆腐汉堡做法步骤

    豆腐汉堡

    健康汉堡用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)需要数量鸡肉末150g木棉豆腐(用厨房纸包起来,沥干。等待15分以上)100g秋葵(洗净,切成末)4个蟹味菇(洗净,切成末)50gA淀粉(玉米)1勺A姜泥1/6勺A盐少量食油适量B味淋2勺※味淋...

  • 减脂鸡蛋汉堡/健康中式汉堡/快手早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂鸡蛋汉堡/健康中式汉堡/快手早餐

    喜欢吃鸡蛋汉堡,又想要减肥,怎么办?美味与减肥共存,健康鸡蛋汉堡用料燕麦片适量葱花一小撮鸡蛋若干面粉1勺盐适量生抽适量黑胡椒粉适量杂蔬粒若干肉丝或肉糜适量奶酪丝适量减脂鸡蛋汉堡/健康中式汉堡/快手早餐的做法将适...

  • 鸡胸肉豆腐渣汉堡排(夏日减肥菜谱的首选)自制汉堡排酱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉豆腐渣汉堡排(夏日减肥菜谱的首选)自制汉堡排酱

    营养丰富,健康美味。可以当饭吃,很有饱腹感,在使味蕾得到满足时,也会使胃得到大大的满足。相信吃着吃着就瘦了!(当然还要加上适当的运动,减肥效果还会更好!)用料鸡胸肉末200克豆腐渣200克圆葱1个胡萝卜半根干羊栖菜芽5克(可不加...

  • 减脂版-汉堡排的做法和图解,减脂版-汉堡排怎么做更好吃

    减脂版-汉堡排

    斌卡老师的汉堡排用料猪瘦肉,牛瘦肉,鸡胸肉其中一种或者混合鸡蛋1个生抽少许面粉少许盐少许植物油5g香干菇几朵减脂版-汉堡排的做法干香菇泡开,剁碎瘦肉绞成肉馅,加少许盐,用手拌1分钟,加入适量生抽,少许面粉(起到粘连作用),拌...

  • 如何做豆腐汉堡好吃 豆腐汉堡烹饪方法大全

    豆腐汉堡

    其实“贴秋膘”是过去民间因关注自己生活健康而对节气变化做出的一种举措,在北京,河北等很多北方城市中流行。本来传统中的“贴秋膘”是为了养阴补气,补回因“苦夏”而缺失的营养,同时也需要增加脂肪来御寒。但对于现代大...

  • 低脂健康 豆腐汉堡肉-MASA的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂健康 豆腐汉堡肉-MASA

    这个酱汁配豆腐汉堡无敌好吃,答应我真的要试试!MASA桑本尊有在b站发布视频哦用料汉堡肉(4个份)猪绞肉(鸡胸肉泥)200g传统豆腐200g盐1/4小勺洋葱1/2个姜泥(可放可不放)1/2小勺砂糖1/2小勺酱油1小勺鸡蛋1个和风萝卜酱汁...

  • 低脂牛肉豆腐汉堡排的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂牛肉豆腐汉堡排

    这是一款超级快手简易的汉堡排,所有食材准备好丢进烤箱就解决的一道菜,配点沙拉就是一顿完美的健身增肌餐啦~不好吃你来找我,哈哈哈哈哈!用料洋葱1个黑胡椒少许(根据个人喜好)鸡蛋2个味淋1汤匙酱油1汤匙盐少许牛肉糜500克面...

  • 减脂版汉堡食谱做法大全,超简单的减脂版汉堡做法步骤

    减脂版汉堡

    减肥餐吃腻了,换种方式吃“垃圾食品”用料料酒一勺胡椒粉2克蚝油0.5勺燕麦麸皮少许鸡胸肉2块燕麦面包两片鸡蛋1个西生菜2片鸡蛋个盐克玉米青豆少许洋葱半个绞肉机一台减脂版汉堡的做法盐胡椒粉料酒备好准备腌制,去腥味...

  • 低脂高蛋白豆腐汉堡肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂高蛋白豆腐汉堡肉

    在b站看到猪侨的视频,看着很简单,家里刚好有材料,就学着做了一下,味道很不错呢!减脂也要吃好!用料鸡胸肉一块鸡蛋1个豆腐块胡椒克低脂高蛋白豆腐汉堡肉的做法把鸡胸肉剁成肉糜,加入少量豆腐,一个鸡蛋,原配方还有圆白菜和洋葱,因...

  • 豆腐汉堡排食谱做法大全,超简单的豆腐汉堡排做法步骤

    豆腐汉堡排

    吃惯了米饭馒头,不如换换口味,有新鲜感的话也会觉得今天的晚餐格外好吃~用料豆腐小半块肉馅适量胡萝卜少许香菇1个姜末少许盐1小匙料酒1小匙生抽1小匙淀粉少许香油少许胡椒粉少许面粉适量蛋液适量面包糠适量豆腐汉堡排...

  • 减脂手工汉堡(从汉堡胚到肉饼)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂手工汉堡(从汉堡胚到肉饼)

    这款汉堡只适合减脂口味已经清淡人士。我给李先森尝过,他说难吃。重口味或者追求口感的小伙伴,就不要做啦。当然肉饼做好了,可以淋酱汁。能接受的话,可以尝试。用料波兰种高筋面粉50g牛奶50g耐高糖酵母1g主面团高筋面粉10...