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鸡肉豆腐汉堡排

鸡肉豆腐汉堡排的做法图解 做法步骤

刚从烤箱取出的汉堡排,外观看起来金黄还带有一点微焦,吃起来的口感酥脆,搭配鸡肉的鲜韧、豆腐的嫩让整体层次非常多元。

用料  

鸡胸肉 1块
葱花 些许
洋葱 些许
板豆腐 1块
小磨坊 万用胡椒 些许
小磨坊 蒜风味油 1/4颗
酱油 1块
些许
1小匙
味醂 1/2小匙
面包粉 1/4小匙
麻油 些许

鸡肉豆腐汉堡排的做法  

  1. 鸡胸肉放进塑料袋里用肉锤拍扁拍散,再用刀子切碎(越碎越好),洋葱切末,板豆腐压碎压出水份,放进钢盆里

  2. 放入所有的调味料

  3. 将肉团分成几等分搓圆,再压扁一点成为汉堡排的形状,排好在烤盘上

  4. 送入烤箱,200度约15分钟(视肉排厚度调整时间)

  5. 烤完取出就盛盘,撒上些许胡椒增添风味

小贴士

可以另外加入鸡蛋,让肉团更黏结,吃起来口感会更好