美味佳肴馆

代食怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的代食精选专题是专门提供代食的相关精彩内容的地方,这里的代食相关内容,小编都精心编辑,精选优质代食的相关知识,分享一些代食方面的经验知识。

  • 鸭蛋版植物油酥饼(鸡蛋过敏者的代食小点)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸭蛋版植物油酥饼(鸡蛋过敏者的代食小点)

    被湿疹困扰的女儿,这不能吃那不能吃。美食面前人人平等,妈妈想让你健健康康地享受美食的快乐,坚持就是胜利,一定会好起来的。用料鸭蛋一个(约60克)砂糖30克油60克醋适量低粉140克鸭蛋版植物油酥饼(鸡蛋过敏者的代食小点)的做...

  • 代主食:芋头烧玉米的烹饪做法,大厨教你详细做法

    代主食:芋头烧玉米

    一直想减肥,但是不吃碳水也不可能,所以用芋头和玉米代替,味道很不错,还营养健康用料小芋头5个玉米1根水果胡萝卜150克香葱少许盐少许生抽少许料酒少许熟芝麻少许冰糖5块食盐少许代主食:芋头烧玉米的做法芋头去皮,切成滚刀块...

  • 宝宝辅食:奶香蓝莓圣代的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宝宝辅食:奶香蓝莓圣代

    用料山药蓝莓配方奶宝宝辅食:奶香蓝莓圣代的做法山药上锅蒸熟加适量配方奶碾压成泥裱花袋放裱花嘴装入山药泥挤出冰淇淋的形状锅中放入蓝莓冰糖少量清水全程小火熬制粘稠蓝莓酱就完成啦淋到山药上就完成啦...

  • 五谷杂粮素食代餐粉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    五谷杂粮素食代餐粉

    快节奏的生活里要维持健康的生活方式实属不易。只能想尽各种办法在保证营养均衡的情况下,尽可能压缩工作日在厨房的时间。受到最近很多素食代餐粉的启发,自己在家里也可以做简单健康且美味的素食营养糊糊~用料燕麦米30克...

  • 低GI土豆泥 可代替主食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低GI土豆泥 可代替主食

    用料土豆中等2个脱脂牛奶适量金黄色北瓜适量低GI土豆泥可代替主食的做法土豆切块、北瓜切块,加半碗水,微波炉十分钟用勺子轻轻按压就会变成泥状,加北瓜的目的是为了不加糖,直接使用了北瓜自身的甜度,不喜欢甜版的可以放弃...

  • 膳食代餐粉 谷物代餐营养粉 纯食材易做的烹饪做法,大厨教你详细做法

    膳食代餐粉 谷物代餐营养粉 纯食材易做

    纯食材营养代餐,减脂期间喜欢喝粥的朋友可以用它来代替,健脾胃的同时促进新陈代谢。做一下试试吧~用料大米(熟)245克黑米(熟)48克赤小豆(熟)38克薏米(熟)50克黑豆(熟)98克黑芝麻(熟)75克秋耳50克百合50克枣干30颗茯苓25克藜麦适量燕...

  • 古代美食“东坡豆腐”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    古代美食“东坡豆腐”

    最近喜欢上古代人的菜谱,挺好奇古代人是如何做美食的,哈哈…这道“东坡豆腐”来自南宋林洪在《山家清供》中的记载。其实这道菜做法很简单,豆腐切片,在葱油中煎到两面金黄,然后用香榧和黄豆酱调制的酱汁煮至收汁即可。“香...

  • 减脂食谱|紫薯代餐糊糊的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂食谱|紫薯代餐糊糊

    用料紫薯200克牛奶250克减脂食谱|紫薯代餐糊糊的做法Dinner(晚饭)🥣自制代餐糊糊“准备:纯牛奶250克,紫薯200克”“做法:紫薯蒸熟后,把纯牛奶紫薯放入破壁机(或榨汁机)里面,功能可以选择米糊、奶昔、果汁都可以”蔬菜🥬100克【...

  • 自制代餐(轻断食谱)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制代餐(轻断食谱)

    我特别感谢乐园群主乐乐她无私分享自己的养生之道、养生餐,还带领大家多读书,督促大家健康生活。这款就是她今天分享出来的简易版的代餐,营养非常棒,你试试用料有机麦片一勺有机枸杞5-10颗有机黑芝麻半勺有机南瓜籽半勺有...

  • 内卷时代 养生美容零食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    内卷时代 养生美容零食

    内卷时代,我们要习惯焦虑,尽可能多给自己吃些好的,以好的身体去迎接生活重压。如今,有益身体健康的好东西太多了,营养学家建议,每天应该吃这个吃那个。都吃下来,费时费力,还总忘记。于是,我参考食谱,实践出不易破坏营养,最方便美...

  • 我的减肥餐之---代餐主食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    我的减肥餐之---代餐主食

    用料三色糙米3杯大米1杯纯净水5杯我的减肥餐之---代餐主食的做法①用量杯把3杯三色糙米放到大容器里加水浸泡至少2小时,再把三色糙米洗净沥水放入电饭锅②把大米洗净加沥水入电饭锅,搅拌均匀③加入5杯纯净水(我用的如图...

  • 鲜蚕豆炒燕麦(替代主食)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鲜蚕豆炒燕麦(替代主食)

    燕麦虽然热量不低(每100克大概376大卡),但升糖指数(GI)低,而且饱腹感强,现在正是吃蚕豆的季节,搭配起来,做主食,美味又健康。讲真那种清水煮过,拌着水果、鸡胸肉,藜麦之类凉凉的健身餐,我这吃惯了热食的中国胃受不了。炒才是中...

  • 懒人代主食:香煎土豆泥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    懒人代主食:香煎土豆泥

    这是一道饱腹感很强的主食哟,非常容易上手,减肥的人可以代替普通米饭哟~用料大土豆1个黄油20g盐1勺黑胡椒粉适量孜然适量懒人代主食:香煎土豆泥的做法1.土豆洗净削皮切圆块,约2厘米厚度。2.热水加盐煮土豆至筷子可以插进去...

  • 同食百烹 | 主食替代者-甜菜根沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    同食百烹 | 主食替代者-甜菜根沙拉

    我是一个面食爱好者,对于各种主食其实没有太多的感觉,所以平时对于米饭吃的也比较少,但是这款菜根沙拉,真的完完全全是可以代替主食的存在。重要的是,加入了咖喱粉的各种菜根,有种异国风味。用料甜菜根70g南瓜70g地瓜70g黑...

  • 生酮食谱 | 五花肉炒花菜(低碳、代主食)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮食谱 | 五花肉炒花菜(低碳、代主食)

    更多生酮食谱,请关注微信公众号:生酮食谱后续食谱菌也会陆续更新花菜的多样做法敬请期待用料五花肉200g花菜半个海盐5g胡椒粉(可无)适量生酮食谱|五花肉炒花菜(低碳、代主食)的做法五花肉洗净切片(最好不要带皮,防止煎时油溅),...

  • 二月二的煎饼,这是一份代代心传的美食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    二月二的煎饼,这是一份代代心传的美食

    年岁见长,更乐于回忆儿时记忆中的美食,而一直最让我心心念念的,尤数二月二的煎饼。农历二月二,在我的老家辽南农村有一个习俗是淋煎饼。这种煎饼在做法上和口感上都与平时在外面吃到的煎饼很不一样。在舌尖上的中国之舌尖...

  • 代代平安食谱做法大全,超简单的代代平安做法步骤

    代代平安

    老话说的好,萝卜白菜保平安!武汉封城第十天,用萝卜白菜兜子做此菜,取个吉祥如意名,武汉加油!用料老话说的好,萝卜白菜保平安!武汉封城第十天,用萝卜白菜兜子做此菜,取个吉祥名,武汉加油!白菜兜子8到10个腊肉15片萝卜半个生抽半勺...

  • 古代小食“酥黄独”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    古代小食“酥黄独”

    今天和大家分享一道很特别的菜…名叫“酥黄独”是一种用芋头制作的特别美食。酥黄独的做法,源于美食界小清新前辈——南宋林洪的《山家清供》。在宋朝,芋头一直是文人雅士非常欣赏的一种食材,“煨芋谈禅”在那时非常流行...

  • 我滴~小食代的做法和图解,我滴~小食代怎么做更好吃

    我滴~小食代

    用料爱生活吃喝玩乐我滴~小食代的做法胡萝卜山药羊肉汤😍柚子花🌸家庭牛排🐮😍😍...

  • 低卡小零食 替代薯片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡小零食 替代薯片

    有一点点像薯片香香的减脂期可以解解馋用料玉米片适量椒盐粉适量辣椒面适量低卡小零食替代薯片的做法玉米面丢锅里看着点别糊了等会翻一下两面黄黄的就可以了撒椒盐辣椒粉好啦...

  • paleo diet旧石器时代饮食法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    paleo diet旧石器时代饮食法

    “旧石器时代饮食”理论由美国健康学家洛伦·科丹教授提出。他认为,现代人类食用了过多谷类。他提倡人们像1万年前的祖先那样,多吃应季水果、瘦肉和鱼类,不吃或少吃经过加工的食品,比如糖、面包及奶制品,从而避免患上癌症...

  • 素食烘培替代品纪录的烹饪做法,大厨教你详细做法

    素食烘培替代品纪录

    为素食烘培替代做个笔记黄油:天然橄榄油,在以液态糖类或固态脂类,如磨碎的坚果或巧克力制作糕点时,则可以用菜籽油来代替。牛奶:豆浆可以做出像加入全脂牛奶一样的丰满面包,椰奶也有类似作用。鸡蛋:磨碎的亚麻籽是常用鸡蛋替...

  • 代餐代主食寿司卷寝室简单的烹饪做法,大厨教你详细做法

    代餐代主食寿司卷寝室简单

    食堂饭吃不饱呀!又不想吃那么多主食,那就想想办法吧!真的很简单,适合那些不能开火的人哦,刚买的寿司卷到了,我又来分享了~~~用料米饭100g紫菜1张黄瓜4分之一根胡萝卜一小段根生菜适量鸡肉松适量代餐代主食寿司卷寝室简单的做法...

  • 素食奇亚蛋(替代鸡蛋)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    素食奇亚蛋(替代鸡蛋)

    我并不是一个素食主义者,但是很喜欢奇亚籽,尤其奶昔,马芬,饼干都喜欢放一点。在素食烘培菜谱中,很多时候都会用奇亚蛋来代替鸡蛋,营养健康而且粘合姓强!用料奇亚籽1tbs(13g)水2.5tbs(37g)素食奇亚蛋(替代鸡蛋)的做法混合两种材料,放...

  • 华夫饼,轻食机(无油代糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    华夫饼,轻食机(无油代糖)

    孩子特别喜欢吃华夫饼,就入手了一台轻食机,看网上很多方子都是重油重糖的。虽然味道可能会比较好,但是还是觉得不太健康,所以就自己琢磨了一下,没有特意去记录这个方子,主要是为了自己回头再做的时候有迹可循。克数都是自己...