牛奶咖喱烫

减脂时的麻辣烫？
蔬菜类的随便就好
没有的可以不加

用料  

牛奶咖喱烫的做法  

1. 翻翻冰箱里的剩菜，洗干净切好备用

2. 玉米跟虾仁和丸子类提前解冻，减脂的话火锅丸建议选购低脂高蛋白的！上次吃火锅剩的，没有可以不加！
   玉米切段
   小锅烧水解冻的这些丢进去煮，水开之后10-15分左右，等丸子都飘起来

3. 炒锅用油刷刷层橄榄油，下胡萝卜炒两分钟
   加一碗左右煮玉米丸子的汤，
   丢口菇金针菇白菜进去盖盖煮五分钟，
   捞小锅里的玉米虾仁丸子进去，
   加牛奶咖喱粉跟盐，尝一尝咸淡，
   然后煮开就好啦，加了牛奶要看着锅，容易溢出来

4. 牛奶用的百菲酪水牛奶！之前说好喝，家憨双十一囤了十几箱🙄

5. 因为减脂，咖喱用的咖喱粉，不减肥的集美可以用咖喱块，口感会更好

小贴士

想要牛奶味浓一点就少加汤