松子菜心粒炒杂粮饭,美味素食😎
听众:我皮肤过敏都好几个月了,今天又眼睛肿,脸都肿得特别难受。
臺 长:你一定有杀过生,比方过去无形当中杀过蚂蚁、蟑螂。(有)像这种皮肤病绝对跟杀生有关系,好好加念49遍《往 生 咒》。
常识二 4-2
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
对有宗教信仰的素食者来说,吃素是一种“不杀生”的教义。
动物的福祉与人类平等,动物是人类的朋友,应该保护,人类应该用平等和仁爱的态度去对待动物生存的权利。😊🙏
用料
材料:杂粮饭 | 一碗 |
菜心 | 100克 |
雪松子 | 一小撮 |
海苔香松 | 3g |
枸杞 | 三五粒 |
姜 | 两三片 |
调味料:植物油,美极豉油,糖。 | 适量 |
松子菜心粒炒杂粮饭,美味素食😎的做法
做法:
1、杂粮饭煮好备用。菜心洗净切碎。姜切丝。2、热锅下油慢火炒香松子装起备用,利用余油炒香姜丝和菜心粒,再下入杂粮饭炒散,放适量糖和豉油,松子回锅炒匀,装入碟洒上海苔香松,放上杞子装饰即成。
杂粮饭做法
材料:
红米,三色藜麦,18种杂粮,燕麦饭,粘米。
做法:
1、红米和三色藜麦、18种杂粮,隔晚泡发,然后混入粘米洗净,放适量水,再加入燕麦饭(不用洗),隔水蒸熟即可。
🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。
小贴士
🥬吃素是福 每日一素 天天享福🥕
吃素就是护生,
能得健康长寿报,
能滋养自己的慈悲心!
每日一素,
让吃素变成享受,
吃出美丽健康。
温馨提醒:净素里不要放五辛(葱、蒜、韭、薤、兴渠)
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