无粽叶懒人版🔥减脂低卡·咸蛋肉松芋泥粽
端午节食谱1.97W
减脂星人也想吃粽子!
都来试试这个替代品,
简单好吃还不怕胖!
🍳
食材:
荔浦芋头、紫薯(蒸熟)
蜂蜜
咸蛋黄、肉松、代糖、脱脂牛奶
…
祝大家端午节快乐!
用料
芋头 | 适量 |
紫薯 | 适量个 |
蜂蜜 | 2勺 |
咸蛋黄 | 个 |
肉松 | 克 |
牛奶 | 少量 |
无粽叶懒人版🔥减脂低卡·咸蛋肉松芋泥粽的做法
紫薯芋头蒸熟,分别加蜂蜜(或者代糖和牛奶)压成泥
如图步骤,调色
油纸替代粽叶
如图
如图
芋泥放进去
肉松咸蛋黄
如图
打开就是这个样子的
味道不错
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