番茄苦瓜排骨汤
想做苦瓜排骨汤,感觉有点单调,刚好冰箱里还剩一个西红柿,一起煮还不错。
用料
排骨 | 个人喜好 |
苦瓜 | 1根 |
西红柿 | 1个 |
姜 | 5-6片 |
盐 | 少量 |
番茄苦瓜排骨汤的做法
排骨选取带软骨的部分,吃起来不用吐骨头。排骨泡水,期间换几次水,泡至无血水。
电汤锅中放入适量清水,姜片,泡好的排骨,设置营养汤,两个半小时。
煮开后捞出表面的油花和泡沫。
表面凹凸明显的苦瓜会很苦,可以提前用盐腌二十分钟,去除一部分汁液。
煲大概一个小时后放入番茄和苦瓜。
大概还有十分钟时加入少量盐,搅匀即可。
开吃。加了西红柿,汤的味道更丰富,也让苦味变得柔和,还不错的尝试。
小贴士
煲汤最好选取表面相对平滑的品种,苦味不重有回甘。
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