八宝银耳粥煲
早餐食谱2.37W
用料
银耳 | 小半朵 |
红豆 | 一小勺 |
薏米 | 一小勺 |
小黄米 | 一小勺 |
芡实 | 八颗 |
红枣 | 数颗 |
皂角米 | 数颗 |
山药 | 半根 |
雪梨 | 一个 |
蜂蜜 | 量随自己喜好 |
川贝 | 数颗 |
八宝银耳粥煲的做法
银耳泡发洗净,撕成小片。红豆薏米等杂粮一起洗干净。
放炖锅里隔水炖煮。2~3小时
小贴士
其实杂粮的种类随自己喜好放,放多少随个人想好。吃的时候口感比较好。
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