八宝粥
这个粥真要啰嗦几句:我出门在外吃饭有个基本原则,除了牛羊肉之外就是不吃带馅的东西和粥,去年和青去西安,她提前做攻略去吃好多网红小吃,但我基本不吃,(我很讨厌吧!)青带我去吃一家网红粥铺,其实我内心是拒绝的,但看见之后决定尝尝,这一尝就被惊艳到了,回来后一直心心念念要自己做一下,可我的拖延症害死自己,直到现在才做,把老公也吃Happy了!
用料
黑米 | 50克 |
红豆 | 30克 |
莲子 | 20克 |
花生 | 20克 |
糯米 | 20克 |
红枣 | 10颗 |
绿豆 | 20克 |
核桃 | 30克 |
藜麦 | 10克 |
瓜子仁 | 20克 |
花生碎 | 20克 |
蜜枣 | 2个 |
红衣花生 | 10克 |
葡萄干 | 10克 |
燕麦 | 20克 |
冰糖 | 10克 |
八宝粥的做法
自制八宝粥所需食材都在图中
制作的基本步骤如下:
一.红豆和绿豆要洗净后浸泡8小时以上,泡这么久一是为了好煮,二是为了去除吃豆之后产生不良气体的“罪魁祸首”,泡豆的水要弃用;
二.水烧开后再将糯米、红豆、莲子、燕麦、绿豆、藜麦、红枣、黑米和泡过整粒的花生放入锅中,并放入一些冰糖(根据自己口味加入)大约需要煮一个小时左右;
三.将熬好的粥盛入碗中后,依次加入葡萄干、切好的蜜枣、烤制好的瓜子仁、花生碎、核桃仁,搅拌均匀即可食用。自制八宝粥所需食材都在图中
制作的基本步骤如下:
一.红豆和绿豆要洗净后浸泡8小时以上,泡这么久一是为了好煮,二是为了去除吃豆之后产生不良气体的“罪魁祸首”,泡豆的水要弃用;
二.水烧开后再将糯米、红豆、莲子、燕麦、绿豆、藜麦、红枣、黑米和泡过整粒的花生放入锅中,并放入一些冰糖(根据自己口味加入)大约需要煮一个小时左右;
三.将熬好的粥盛入碗中后,依次加入葡萄干、切好的蜜枣、烤制好的瓜子仁、花生碎、核桃仁,搅拌均匀即可食用。自制八宝粥所需食材都在图中
制作的基本步骤如下:
一.红豆和绿豆要洗净后浸泡8小时以上,泡这么久一是为了好煮,二是为了去除吃豆之后产生不良气体的“罪魁祸首”,泡豆的水要弃用;
二.水烧开后再将糯米、红豆、莲子、燕麦、绿豆、藜麦、红枣、黑米和泡过整粒的花生放入锅中,并放入一些冰糖(根据自己口味加入)大约需要煮一个小时左右;
三.将熬好的粥盛入碗中后,依次加入葡萄干、切好的蜜枣、烤制好的瓜子仁、花生碎、核桃仁,搅拌均匀即可食用。自制八宝粥所需食材都在图中
制作的基本步骤如下:
一.红豆和绿豆要洗净后浸泡8小时以上,泡这么久一是为了好煮,二是为了去除吃豆之后产生不良气体的“罪魁祸首”,泡豆的水要弃用;
二.水烧开后再将糯米、红豆、莲子、燕麦、绿豆、藜麦、红枣、黑米和泡过整粒的花生放入锅中,并放入一些冰糖(根据自己口味加入)大约需要煮一个小时左右;
三.将熬好的粥盛入碗中后,依次加入葡萄干、切好的蜜枣、烤制好的瓜子仁、花生碎、核桃仁,搅拌均匀即可食用。自制八宝粥所需食材都在图中
制作的基本步骤如下:
一.红豆和绿豆要洗净后浸泡8小时以上,泡这么久一是为了好煮,二是为了去除吃豆之后产生不良气体的“罪魁祸首”,泡豆的水要弃用;
二.水烧开后再将糯米、红豆、莲子、燕麦、绿豆、藜麦、红枣、黑米和泡过整粒的红衣花生放入锅中,并放入一些冰糖(根据自己口味加入)大约需要煮一个小时左右;
三.将熬好的粥盛入碗中后,依次加入葡萄干、切好的蜜枣、烤制好的瓜子仁、花生碎、核桃仁,搅拌均匀即可食用。
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