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金玉虾仁蛋炒饭马克西姆不粘锅

金玉虾仁蛋炒饭马克西姆不粘锅的做法步骤图

隔夜剩米,加入时蔬、手剥鲜虾仁🍤、鸡蛋华丽转身变成色香味俱佳的营养炒饭。

用料  

隔夜米饭 1碗
鲜虾仁 10只
鸡蛋 2个
豌豆粒 70克
萝卜🥕 1小根
水果玉米 1/5根
3克
白胡椒粉 1/2勺
5克
植物油 10克

金玉虾仁蛋炒饭马克西姆不粘锅的做法  

  1. 准备隔夜冷米饭🍚1碗。
    如果没有剩米饭,就需要把米饭打散饭粒,晾凉再用。

    金玉虾仁蛋炒饭马克西姆不粘锅的做法步骤图 第2张
  2. 鲜活虾去头去皮挑除虾黑线,加入2克黄酒1克盐1/2勺白胡椒粉拌匀腌制备用。

    金玉虾仁蛋炒饭马克西姆不粘锅的做法步骤图 第3张
  3. 胡萝卜洗净切小粒。

    金玉虾仁蛋炒饭马克西姆不粘锅的做法步骤图 第4张
  4. 剥出豌豆粒备用

    金玉虾仁蛋炒饭马克西姆不粘锅的做法步骤图 第5张
  5. 水果玉米剥粒备用。

    金玉虾仁蛋炒饭马克西姆不粘锅的做法步骤图 第6张
  6. 碗中磕入土鸡蛋加黄酒、盐打散。

    金玉虾仁蛋炒饭马克西姆不粘锅的做法步骤图 第7张

  7. 锅中加油烧热倒入鸡蛋液翻炒搅碎盛出。用锅中底油煎虾仁,变色后盛出。

    金玉虾仁蛋炒饭马克西姆不粘锅的做法步骤图 第8张
  8. 锅中加少许油先炒胡萝卜粒,颜色变深后倒入豌豆粒,炒到豌豆粒表皮变皱后加入水果玉米粒翻炒均匀,加入米饭炒散。

    金玉虾仁蛋炒饭马克西姆不粘锅的做法步骤图 第9张
  9. 炒至米粒颗颗分明时加盐调味,倒入炒碎的鸡蛋和鲜虾仁翻炒均匀即可关火出锅。

    金玉虾仁蛋炒饭马克西姆不粘锅的做法步骤图 第10张
  10. 盛出开吃。

    金玉虾仁蛋炒饭马克西姆不粘锅的做法步骤图 第11张

小贴士

用马克西姆不粘锅炒饭无需放太多的油,米粒不粘,清爽低脂健康。