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格兰诺拉烤坚果燕麦

格兰诺拉烤坚果燕麦的做法步骤图

用料  

燕麦片130
蜂蜜 2勺
红糖 17克
黄油 5克
椰子片 10克
核桃 10克
鲍鱼果 3个
腰果 若干
花生 若干
亚麻籽 18克
黑加仑 13克
巴旦木 11克
南瓜籽松子仁 三大勺

格兰诺拉烤坚果燕麦的做法  

  1. 我用的披萨的烤盘,将所有的坚果和果干切碎,这里用料可以自己选择喜欢的坚果和果干,坚果建议选择原味的。

    格兰诺拉烤坚果燕麦的做法步骤图 第2张
  2. 拿一个小碗,将黄油和太古红糖放在一起,室温软化,备用。
    黄油一点就可以了,我用的安佳黄油,如果是独立包装的,我觉得一颗就够了,因为我是想做健康一些的,而且坚果本身也是有油水的哈。

    格兰诺拉烤坚果燕麦的做法步骤图 第3张
  3. 蜂蜜准备好,备用,我是直接倒在上面的,这样不用再准备容器了,而且可以均匀撒在上面。😄

    格兰诺拉烤坚果燕麦的做法步骤图 第4张
  4. 燕麦我用的桂格快熟。

    格兰诺拉烤坚果燕麦的做法步骤图 第5张
  5. 将所有材料倒在一起,搅拌均匀。
    烤箱上下火150度,预热五分钟,烤三十分钟。每隔十分钟可以翻一下,让他们受热均匀。

    格兰诺拉烤坚果燕麦的做法步骤图 第6张
  6. 完成啦!拿出来再搅拌一下,慢慢自然冷却,就会变得松散,不粘连,不过本身也不会粘在一起的,这个烤出来会是一粒一粒的。很干爽哈

    格兰诺拉烤坚果燕麦的做法步骤图 第7张
  7. 最后,装瓶😋,密封可以保存大概两周到三周,颜色的话,如果多加一些蜂蜜和红糖,会深一些,不过我觉得我这个量刚好,因为果干和椰子片都很香甜,所以我觉得甜度是合适的。配酸奶,直接吃都很合适,健康的零食吃起来吧🌺

    格兰诺拉烤坚果燕麦的做法步骤图 第8张