五红汤🍲|不油腻的下奶汤👍产奶不胖妈

看了新生儿奶量现在的他，想要喝的饱 睡得久，每顿需要120-150ml量。
🌟亲喂无法看到奶量，总担心奶不够（吸奶器每次吸出

如果有不懂的可以➕我问：DB797988

用料  

五红汤🍲|不油腻的下奶汤👍产奶不胖妈的做法  

1. 也可以吃这个，做成这样的方便，一样有用喔

2. 红豆（需泡发1夜）、红枣、枸杞、花生、红糖。加足量水（需要喝汤）一起炖2-3小时，完成✅
   🔴食材尽量1：1的量，红糖相比略少

3. 吃了以后奶多的妈妈们要及时吸出/宝宝喝，防堵奶，好喝

4. 不想麻烦天天煮，可以看看做成方便携带的纨子

小贴士

好喝，而且基本吃3天就很多奶