酸奶鸡胸减脂玉米饼🍘
真的每天被自己用心随心做出来的早餐惊艳到哈哈
很喜欢很成功
用料
玉米面 | 二分之一小碗量 |
牛奶 | 20g |
鸡蛋 | 2个 |
白糖 | 少许 |
鸡胸肉 | 1小块 |
火腿 | 2片 |
酸奶 | 100克 |
酸奶鸡胸减脂玉米饼🍘的做法
层次分明有木有哈哈哈哈
第一步'腌制鸡胸肉~料酒少许,黑胡椒,裹一点淀粉,我还撒了一滴香油开始搅拌混合面糊:火腿切丁,鸡蛋两个一起拌匀,再依次加入白糖,玉米淀粉,玉米面,混合均匀~~搅啊搅,完成✅
平底煎锅放入少许少许黄油,渍渍渍好香(✪▽✪)
放入腌制的鸡胸肉,没有粉色基本就可以放已经搅拌好的糊糊了,倒入锅内~
盖上盖子耐心几分钟,练三分钟一字肩天鹅颈就很好啦
然后焦黄就可以翻面
这时候就可以去刷牙了|•'-'•)و✧叮!可以吃啦
切开成四角,鸡胸肉腌制的完美,味道恰恰好入味~真的超开心啦
小贴士
开心就好啦
量自己把握,只要面粉不要太多太多就好,面糊糊可以有一点流动状态
喜欢什么,比如胡萝卜丁 培根 都可以哦
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