桑葚枸杞膏——肝肾亏虚、睡眠不好、用眼过度就喝它

桑椹丰收了，我用它熬了一道经典膏方，滋补肝肾，很适合肝肾亏虚、肝血不足、经常看手机、熬夜、喝酒和睡眠不好的人喝。

用料  

桑葚枸杞膏——肝肾亏虚、睡眠不好、用眼过度就喝它的做法  

1. 采摘新鲜的桑葚

2. 清洗干净

3. 去蒂

4. 枸杞也清洗干净

5. 把桑葚和枸杞都放入铜锅中

6. 加适量清水

7. 大火煮熟

8. 然后放入搅拌机中打成浆

9. 再把打好的浆倒入铜锅中熬制

10. 捞掉上面的浮沫

11. 小火慢慢熬制 ，边熬边搅拌

12. 水分差不多干时加入红糖

13. 浓缩成膏状即可

小贴士

1.因为桑葚本身是带凉性的，加红糖可以中和桑葚的凉性。
2.熬制到后面浓缩成膏的时候会打泡泡溅出来，为了防止烫到手，最好带一个手套。