乌发养颜桑葚枸杞膏

一到秋天头发不轻不重飘落于家中的每个角落 每掉下一根心就揪一下 😭养发护发势在必行 趁现在植被面积勉强覆盖 黑芝麻 桑葚膏 整起来 。吃了一段时间黑芝麻感觉还行 食疗见效很慢 坚持最重要 这个桑葚膏 朋友看医生中医有推荐 又看到中医膏方书也有推荐 对脱发和白发有疗效 所以果断买材料做起来。

用料  

乌发养颜桑葚枸杞膏的做法  

1. 买的大凉山桑葚干

2. 破壁机+ 水 打碎桑葚干

3. 小火搅拌 翻拌 一直…… 到手酸

4. 感觉粘稠了 开始加枸杞红枣

5. 挤几滴柠檬汁  最后+几勺蜂蜜  

6. 差不多了

7. 放凉装瓶 冷藏 。如果做得多可以分一部分冷冻起来
   每天坚持食用10-15G 温水泡或者干吃 抹面包都行 总之坚持得吃。
   

8. 盗图