桑葚枸杞红枣膏(无糖)
桑椹味甘性寒,具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目的功效。桑果古来就是百姓常采用的一种养生保健鲜果。常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用,适量食用能促进胃液分泌,刺激肠蠕动及解除燥热。枸杞子也是传统的滋补肝肾的药食两用佳品。传统医学认为它具有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴的作用。枸杞中含有含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等,因此有明目的作用,枸杞在古代还用于治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等。大枣具有补脾和营、益中生血、养心安神和缓和药性的功效和作用。对于身体患有脾胃气虚、益气养血以及止血,对于身体出现的神经衰弱,也有养心安神的作用。它含有大量的维生素C,经常食用大枣可以有效改善身体的免疫机能和调整补气养血和健脾的功效。
用料
桑葚 | 适量 |
红枣 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
桑葚枸杞红枣膏(无糖)的做法
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