mini花菜鱼汉堡
菜谱3.11W
用料
鱼片 | |
花菜 | |
芝士粉 | |
杏仁粉 | |
鸡蛋 | |
酸奶 | |
酸黄瓜 | |
黑胡椒 |
mini花菜鱼汉堡的做法
花菜用博朗MQ3035手持式搅拌机搅碎备用;
花菜碎中加1个鸡蛋、5g杏仁粉和5g芝士粉搅拌至能成团的状态;
用手捏出水分呈球形,表面撒点芝麻,烤箱200度烤20分钟;
鱼片用料理棒打碎,加葱姜料酒腌制15分钟,然后微波炉叮3分钟;
1个鸡蛋+1勺杏仁粉+1勺酸奶+黑胡椒用打蛋器配件搅拌均匀;
鱼泥中倒入蛋黄糊搅拌均匀;
入锅小火煎至两面金黄;
花菜球对半切开,酸黄瓜切丁和酸奶混合成酸黄瓜酱;
组装成小汉堡即可。
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