【生酮低碳】 生巧/巧克力 脂肪炸弹💣
不同口感的生巧/巧克力脂肪炸弹
自己留记录🀄️
用料
A. 黑巧 | |
无糖可可粉 | 2大勺(30克) |
椰子油/黄油 | 2大勺 |
代糖 | 适量,我放了10克 |
椰浆/淡奶油 heavy cream | 10克 |
B. 生巧 | |
无糖可可粉 | 2勺(30克) |
椰浆/淡奶油 | 2勺(30克) |
椰子油/黄油 | 1勺(15克) |
代糖 | 适量,我没放 |
C. 超级生巧的生巧(可加一个蛋做蛋挞液) | |
无糖可可粉 | 一勺(10克) |
椰浆/淡奶油 | 4勺(40克) |
代糖 | 适量,我没放 |
【生酮低碳】 生巧/巧克力 脂肪炸弹💣的做法
材料们
加无糖杏仁酱(或者花生酱也行)不影响其他材料的量,加的量无所谓,但杏仁巧克力(reese的味道)差不多就是杏仁酱:可可粉=1:1
无糖冰淇淋(因为我喜欢薄荷味)等量替代淡奶油不是这种低碳冰淇淋的话生酮就不要尝试了hhhh
这是enlightened的冰淇淋,我最喜欢的keto ice cream!所有的做法都一样:
可可粉+油微波炉30秒混合均匀加入所有别的材料混合均匀(这个是生巧版,所以比较稀
放冷冻/零度变温室,油越多的冻的时间越短从左到右依次是ACB,是的我就是边搅拌边看电影,顺便安利一下小委托人真的好看!
拎出来,挖一勺,好好吃!(还有两个空了的杯杯hhhh)
-
几句汤食谱做法大全,超简单的几句汤做法步骤
妈妈的味道用料盐适量几句汤的做法几句洗好水沥干锅里放水,盐少一点、味精、姜、糖一点水沸一会放几句,滚一两下,再老酒一点、味精一点、葱放进出锅。...
-
榨菜肉丝炒四季豆的做法和图解,榨菜肉丝炒四季豆怎么做更好吃
用料猪肉克乌江榨菜1包四季豆若干克料酒勺生抽勺青椒榨菜肉丝炒四季豆的做法准备青椒切丝四季豆切断准备小米辣蒜花椒准备调料碗(包括蚝油生抽老抽鸡精盐十三香)先把肉丝炒变色捞出备用,重新起锅烧油下小米辣等佐料炒香,放入青椒四季豆炒至断生放入肉丝和调料碗放...
-
低脂无糖布朗尼的做法和图解,低脂无糖布朗尼怎么做更好吃
快手早餐!搅一搅,扔烤箱,之后该干嘛干嘛用料可可粉25克牛奶70克鸡蛋1个全麦面粉45克泡打粉5克香蕉1根低脂无糖布朗尼的做法香蕉捣成泥,所有材料混合均匀喜欢坚果可以放一些装模具,170度烤25分钟。图中模具烤了4个。...
-
简单易做,孩子爱吃的可乐鸡翅的烹饪做法,大厨教你详细做法
这道可乐鸡翅,是用喝剩的可乐做的,第一次做即成功,可以想象有多简单了吧。用料可乐两碗姜两片盐一勺鸡翅6个酱油两小勺水一碗简单易做,孩子爱吃的可乐鸡翅的做法鸡翅,冷水下锅焯水油锅放姜丝油稍热放入鸡翅,两面煎差不多好的样子放入可乐盐和少于酱油,水最后收汁出锅...
相关文章
- 低碳生酮之榛子巧克力(脂肪炸弹)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- Keto快手生酮黑巧克力-椰子油脂肪炸弹💣的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低碳水巧克力|脂肪炸弹|生酮巧克力|只需搅拌的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-浓郁细腻!扎实油润的生酮脂肪炸弹!生酮巧克力能量块!生酮巧克力脂肪炸弹!超强的迅速供能&饱腹感!简单快手!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 生酮巧克力塔(生酮可食)脂肪炸弹的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 生酮坚果巧克力(脂肪炸弹)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 生酮- 巧克力脂肪炸弹的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 生酮巧克力(脂肪炸弹)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- Keto生酮巧克力脂肪炸弹的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 生酮巧克力&Fudge-脂肪炸弹的烹饪做法,大厨教你详细做法