【生酮】椰子油坚果巧克力脂肪炸弹 keto fat bomb

大致公式为：
坚果酱A+坚果酱B+椰子油+坚果碎或可可碎一些。

用料  

【生酮】椰子油坚果巧克力脂肪炸弹 keto fat bomb的做法  

1. 混合所有材料，隔水融化搅匀。倒入模具（我用的冰格，可以分装11格），先冷冻2-3小时（快速定型）后放入冷藏保存。

2. 图上为此次用的材料和热量。总热量是1112大卡。冰格装了11个，每块热量103大卡。

3. 总的营养比在这里。82%脂肪。