快手低热量菜谱—凉拌豆芽菜
菜谱2.03W
用料
豆芽 | 300克 |
盐 | 5克 |
酱油 | 1勺 |
陈醋 | 半勺 |
白糖 | 3克 |
蒜 | 3瓣 |
辣椒粉 | 1勺 |
小葱叶 | 2段 |
花生油 | 1小勺 |
鸡精 | 小半勺 |
豆芽买回来以后洗干净泡水半小时。
起锅烧水,水开下入豆芽焯烫至豆芽变色即可捞出过冷水。
过好冷水的豆芽捞出,加入所有调味料。
起锅烧油,油热泼在铺好调料的豆芽上。搅拌均匀即可食用。
减肥也可以安心吃,基本上没有什么热量的凉拌豆芽菜就可以开吃了。
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