彩色鸡肉卷~卷~卷

特别喜欢吃奥尔良鸡肉~老北京鸡肉卷

果断两者结合也是很不错的美味呦

没有固定的搭配~真的是很随意的一款

美…食✔

用料  

彩色鸡肉卷~卷~卷的做法  

1. 蔬菜洗净沥水~切好备用~紫甘蓝可以焯一下水~几秒钟就可以~口号就没有那么硬了

2. 鸡腿去骨~用柠檬汁~酱油~黄酒~糖盐腌制一个小时~将腌好的鸡肉煎至两面金黄~切成条状

3. 墨西哥卷饼(某宝有售)不粘锅制作一下即可

4. 铺上准备好的食材~加入甜辣酱~卷起来…
   不吃辣可以选择番茄酱~喜欢辣可以加入辣椒酱~都非常好吃

小贴士

蔬菜建议是应季蔬菜~根据个人口味~给孩子做选择颜色鲜艳的~这样可以勾起孩子的食欲~操作简单可以让孩子自己动手~