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蒸烤有机花菜(柏翠PE8289)

菜谱1.15W
蒸烤有机花菜(柏翠PE8289)的做法步骤图

用料  

樱桃番茄 几个
有机花菜(松花菜) 适量
适量
黑胡椒 适量
橄榄油 按需

烤有机花菜(柏翠PE8289)的做法  

  1. 小番茄可切可不切

    蒸烤有机花菜(柏翠PE8289)的做法步骤图 第2张
  2. 无需预热,蒸烤模式160度15-20分钟左右。十字花科蔬菜尽量熟透透地吃。

    蒸烤有机花菜(柏翠PE8289)的做法步骤图 第3张
  3. 小番茄滋滋地爆着浆……花菜需要再等等

    蒸烤有机花菜(柏翠PE8289)的做法步骤图 第4张
  4. 边角有点微焦就好了。喜欢吃生一点就不要等到它焦,烤的时候有花菜香味传远远的就可以吃了。

    蒸烤有机花菜(柏翠PE8289)的做法步骤图 第5张
  5. 纯烤模式,不加盖烤会干

    蒸烤有机花菜(柏翠PE8289)的做法步骤图 第6张
  6. 165度18分钟左右。用导热性能好的搪瓷器具。

    蒸烤有机花菜(柏翠PE8289)的做法步骤图 第7张