新西兰花胶黄豆冬瓜排骨汤
菜谱2.81W
功 效 :
清热解暑 除湿利尿
养心护肾 益气除烦 促进消化
消脂减肥 滋养皮肤 增强体质
用料
新西兰花胶 | 30克 |
冬瓜 | 200克 |
排骨 | 150克 |
黄豆 | 80克 |
新西兰花胶黄豆冬瓜排骨汤的做法
新 西 兰 花 胶 提 前 泡 发 好 , 切 小 块 备 用 ;
黄 豆 提 前 侵 泡 3 小 时 ;
冬 瓜 去 皮 洗 净 、 切 小 块 备 用 ;
排 骨 洗 净 后 和 黄 豆 、 冬 瓜 、 花 胶 一 起 放 入 炖 盅 内 ;
加 适 量 清 水 隔 水 炖 3 小 时 , 入 盐 调 味 即 可 ;
小贴士
功 效 :
清热解暑 除湿利尿
养心护肾 益气除烦 促进消化
消脂减肥 滋养皮肤 增强体质
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