红枣桃胶新西兰花胶汤
桃胶,含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白,可以促进肠胃蠕动,达到润肠通便的效果,常食用还能使皮肤变得有弹性,气色红润有光泽,也能帮助增强抵抗力。搭配补血益气的红枣和综合滋补的新西兰花胶,这款汤真的是无敌的好喝又营养!不过桃胶再好吃,也不要“过度”,一周吃1-2次为佳。还有就是孕妇不宜吃桃胶,女性在生理期期间也不适合吃桃胶,所以这款汤是非常适合日常保养来吃。
用料
新西兰花胶干货 | 40克 |
红枣 | 10颗 |
桃胶 | 8粒 |
冰糖 | 1块 |
红枣桃胶新西兰花胶汤的做法
新西兰花胶干货提前泡发好,切小块 ;
桃胶提前泡发好,清洗干净;
将泡发好的桃胶、花胶、以及洗净的红枣一起放入炖盅内,隔水炖3小时 ;
红枣洗净去核切片;
将切好的红枣片、冰糖放入锅内,焖15分钟即可。
小贴士
功效:
调节血糖、降低血压、护胃润肠
补脑益智、益气补血、美容养颜
增强身体免疫力
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