美白补水--百合莲子银耳羹
菜谱1.96W
每每一到秋冬我就觉得皮肤容易干燥痕痒,用很多润肤霜喝许多水都没用。炖一锅百合莲子银耳羹来调理一下,据说能养颜润肤哦!
用料
银耳花 | 3-4 朵 |
莲子 | 30 克 |
干百合 | 30 克 |
龙眼干 | 30 克 |
冰糖 适量 |
美白补水--百合莲子银耳羹的做法
先把银耳和百合洗净,银耳泡水两个小时。在一锅冷水里加一大匙的面粉,把泡发的银耳比较硬的部分切除后加入水里煮3-5分钟,然后用凉水冲洗干净,备用。
锅里加5-6杯水和银耳,煮滚后转小火炖两个小时至变软。
锅里加5-6杯水和银耳,煮滚后转小火炖两个小时至变软。
小贴士
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