美味佳肴馆

请输入关键字词

热门搜索排行

位置：首页 > 菜品创新 > 菜谱

生酮低碳水快手西蘭花堅果麵包

菜谱2.09W
生酮低碳水快手西蘭花堅果麵包的做法步骤图

參考丹麥西蘭花免發酵麵包，靈機一動做成生酮版

用料  

西兰花 50克
蛋 1個
腰果或杏仁 15克
谷脘粉 25克
亞麻粉 20克
泡打粉 2克

生酮低碳水快手西蘭花堅果麵包的做法  

  1. 西蘭花和腰果打碎，烤箱預熱200度

    生酮低碳水快手西蘭花堅果麵包的做法步骤图 第2张

  2. 加蛋

    生酮低碳水快手西蘭花堅果麵包的做法步骤图 第3张

  3. 粉類加入攪拌均勻即可

    生酮低碳水快手西蘭花堅果麵包的做法步骤图 第4张

  4. 用大湯匙挖出鋪在烤盤上，撒上奇亞籽或南瓜籽

    生酮低碳水快手西蘭花堅果麵包的做法步骤图 第5张

  5. 進烤箱200度20分鐘

  6. 夾火腿或塗奶油都是種享受

标签：快手 生酮 碳水 西蘭花 堅果

相关文章