低碳水生酮—快手餐2@鸡蛋虾仁爱花菜🌸

早餐，提前准备好食材，
3分钟就可以开吃😜
快餐时代，也可以吃健康美味哒！
（当然，一日三餐均可以😊）

油类可选：
首选—— 猪油，牛油（价格低，营养好）
其次——椰子油，橄榄油，牛油果油

必吃油——草饲动物黄油
            （我用的是总统牌）

用料  

低碳水生酮—快手餐2@鸡蛋虾仁爱花菜🌸的做法  

1. 少许油，将虾仁煸炒热即可。

2. 加入花菜丁，超热即可。
   花菜需要先焯水，所以其实已经熟了。

3. 加入打散的鸡蛋，炒至蛋液凝固，即可。
   根据自己口味加入少许海盐。
   
   开始享受美味的早餐吧。

小贴士

花菜，可以替换成你喜欢的任何蔬菜。