健脾补肺汤,健康抗“疫”
菜谱2.45W
2人份
用料
乳鸽 | 1只 |
太子参 | 2条 |
无花果 | 3个 |
南北杏 | 北杏微毒,可前往购买南北杏混搭配量款 |
莲子 | |
百合 | |
浮小麦 |
健脾补肺汤,健康抗“疫”的做法
健脾补肺汤(太子参、冰鲜鸽肉半只、淮山、无花果、南北杏、百合、浮小麦等)
小贴士
1、因为家里刚好有乳鸽,所以这款汤选了它作为配料。也可以替换用瘦肉、比较瘦的去皮鸡肉来煲汤,但从药效而言不建议用猪骨、排骨等油脂较高的肉
2、肉先汆水,尤其是冰鲜肉更需先去血水浮沫。
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