十种鹰嘴豆泥终极配方大公开
十种配方,总有你的爱~
方子来自“爱贴”
用料
统一做法:鹰嘴豆泡发,煮熟 | |
与其他食材一同放搅拌机搅拌 |
十种鹰嘴豆泥终极配方大公开的做法
1.
经典风味:
一杯鹰嘴豆+1/3杯芝麻酱+2大匙橄榄油+2大匙柠檬汁+1瓣蒜2.
山寨版经典口味:
1杯鹰嘴豆+1/3杯花生酱+2大匙橄榄油+2大匙柠檬汁+1瓣蒜3.
希腊风味:
一杯鹰嘴豆+1/2杯菲达奶酪碎+1杯小菠菜+2大匙柠檬汁+1/8小匙肉桂粉4.
青酱风味
一杯鹰嘴豆+1/3杯芝麻酱+2大匙青酱+2大匙柠檬汁+1大匙帕尔玛干酪碎5.
绿色香草风味
一杯鹰嘴豆+1/2杯罗勒叶+1/2杯欧芹叶+1/4杯新鲜龙蒿草+2大匙橄榄油6.
牛油果风味
一杯鹰嘴豆+1个熟透的牛油果+1根墨西哥辣椒+1/4香菜叶+2大匙柠檬汁7.
牧场风味
一杯鹰嘴豆+1/3杯希腊酸奶+1小匙干欧芹碎+1/2杯蒜粉调味盐+1小匙干莳萝碎8.
日式毛豆泥
3/4杯煮熟的毛豆粒+1/3杯芝麻酱+2大匙橄榄油+2大匙柠檬汁+1瓣蒜10.
西南风味黑豆泥
1杯黑豆+1根墨西哥干红辣椒+2大匙柠檬汁+1/4杯香菜叶+1小匙孜然粉
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